Je stagnais dans mon régime et j'ai voulu changer pour la chrononutrition. Cela me convient bien. J'ai perdu 700g depuis hier. 

Je passerai régulièrement vous informer de mes progrès.

Bon weekend de Toussaint !

     Je vous mets les références de mon blog sur overblog. Cela concerne mon régime et  mes états d'âme :

     http://carnetdetinette.overblog.com/

     Si vous voulez le voir, vous pouvez même me laisser un petit mot d'encouragement.. Je vous remercie.

     Bises et bonne soirée !

Je n'ai plus trop le temps de passer sur le blog. Ma fille est revenue à la maison et je suis très occupée en ce moment.

Je continue toujours à faire attention à ce que je mange. Je fais un peu de sport de temps en temps. 

Le mois prochain, j'ai une visite chez mon endocrinologue. Je vous dirai ce qu'il en est.

J'espère que vous continuez bien votre régime. Je ne vous oublie pas.

Bon weekend et à bientôt !

Le 14 juillet a été déclaré Fête Nationale par une loi de 1880. …

Je viens de lire le blog d'Odette Ponthus qui nous parle aujourd'hui de faire plaisir, de faire des surprises dans le premier cercle.

Ce weekend, j'ai écrit un article sur le mariage de ma fille mais je ne l'avais pas prévenue. Quand elle l'a vu, elle avait les larmes aux yeux. Vous imaginez la joie que j'ai pu ressentir aussi à ce moment-là.

Je vous mets l'adresse si vous voulez voir cet article.

Hé, hé, le soleil est revenu !

J'ai mis sécher du linge dehors, c'est super !

J'espère que vous allez bien et que vous êtes toujours aussi motivées.

Moi, ça va mieux. Je bouge deux fois plus que lorsque j'ai commencé mon régime.

Ma fille, qui travaille en pharmacie, m'a offert des tisanes énergisantes. Quand j'ai un coup de barre, j'en prends une.

Je prends moins de café et plus de thé vert.

Je me suis pesée dimanche matin et j'ai perdu 800 g.

Merci pour vos com.

Bisous à toutes et à tous.

Bonne semaine !!!!

1,3 kg en plus ce matin mais j'ai les jambes et les chevilles enflées comme l'autre fois !!

Ca me démoralise un peu !

Mais, il faut bien aller de l'avant  et positiver.

Cet après-midi, j'ai fait 20 mn de marche et 15 mn de gym.

J'avais aussi prévu de faire du body-rider mais j'ai eu de la visite.

Bonne semaine à toutes et bisous !

Je suis contente car plus j'avance dans mon régime, plus j'ai de l'énergie et plus je fais de choses !