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Bonjour !
Blog de tinette709
aide blog-
repas du vendredi 8 juin 2012 publié le 08/06/2012 à 21:59
Je suis contente car plus j'avance dans mon régime, plus j'ai de l'énergie et plus je fais de choses !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Orange, fraîche, pulpe, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Foie, poulet, cuit, Riz blanc, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, entièr Goûter ou snack : Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Pain courant français, 400 g ou boule, Concombre, cru, pulpe, Sauce vinaigrette, allégée, Porc, côte, grillée, Pâtes alimentaires, cuites, Crème dessert allégée en matière grasse, Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1597 kcal (2) commentaires
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