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Mes repas du 27 juin 2012
publié le 27/06/2012 à 15:48 |
Hé, hé, le soleil est revenu !
J'ai mis sécher du linge dehors, c'est super !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Orange, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pain courant français, 400 g ou boule, Fr |
Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Laitue romaine, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Saumon, cuit à la vapeur, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Riz complet, cuit |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1194 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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