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Blog de superbabou

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  • TOUJOURS BOBO
    publié le 28/05/2008 à 11:18


     

    j'ai toujours mal aux dents hier il a du endormir car je souffrais trop, du coup pas bien dormi et ce matin j'ai toujours mal, en plus je peux pas macher et ce, pendant 3 ou 4 jours selon le dentiste

    mon cheri me dit c'est chouette ça pour ton regime (gros éclat de rire) non c'est pas marrant

    du coup hier soir un bol de lait, j'avais plus de soupe et comme on est rentre à 20 heures il fallait faire rapide

    ce matin lait avec petit beurre LU (trempé dans le lait histoire que ce soit mou) (250 calories)

    ce midi 2 yaourts et 250 g de compote (250 calories)

    ce soir  soupe (200 calories)

    ca reste correct pour le regime, malgre le manque de viande

    comme hier j'etais en fin de journée à 600 calories (c'etait pas assez je sais mais pas trop le choix) aujourd'hui j'ajoute 100 calories histoire de ne pas reprendre de poids et de me sentir bien quand même

    apres j'ajouterais 50 calories tous les jours pour revenir au regime de départ (à savoir 1200 calories)

    vous devez pensez que je fais une fixette avec les calories  (oui c'est vrai mais pour moi c'est comme ça que ça marche alors je remplis mon petit carnet tout au long de la journée)

    quand j'aurais atteint mon poids idéal, je continuerais d'ajouter 50 calories tous les 3 jours pour reprendre une alimentation à 1800 calories et apres la stabilisation : fini le petit calepin

    et si je vois que j'ai repris du poids : le lendemain midi steack grillé salade à volonté et le soir legumes à volonté et voila le tour est jouer (ni vu ni connu).

    ce midi je vais  1h à la salle de sport,  on a former un petit groupe pour ce motiver c'est super sympa

    je vous dit à demian et bonne journée

     

     

     




     

    (3) commentaires



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  • superbabou 
    publié le 29/05/2008 à 13:41
    coucou

    pour moi ça n'a pas été dur. le plus dur c'est de revenir doucement vers une alimantation "normale" (pour moi 1200 calories). en tout cas felicitation pour ton kilo et bonne continuation
  • delphcog38 
    publié le 28/05/2008 à 21:53
    Coucou !
    Courage pour tes dents ! Je compatis sincèrement et j'ai même mal pour toi !
    Chacune à ses repères pour le régime, si toi ce sont les calories et bien continue !
    Bonne nuit ! Biz
  • argil 
    publié le 28/05/2008 à 15:58
    bonjour

    pour le régime hotesse de l'air dur a faire j'ai perdu 1 kgs
    bonne journée

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