aaaaaaaa sa redonne le moral de voir la balance penché du bon coté bref "-1.8 kg" je suis contente en 1 semaine j'espere continuer ainsi et ne pas baisser les bras!

Sachant que je ne suit pas un regime mais que je reequilibre mon alimentation en privilegient les legumes et en evitant les grignotage ainsi que les choses un peu trop grasse , et toute ses petite sucrerie qu'on aimerait manger a chaque petite fringale ou a l'heure du gouter !!!Enfin je m'autorise  tout de meme un petit plaisir les weekend petite portion et jamais se resservir sa m'aide a ne pas craqué par la suite et surtout a ne pas etre frustré objectif 68kg j'espere y arriver sa prendra

pas un ecart pour l'instant et surtout aucune frustration reequilibrer son alimentation c'est bien mieu en tout qu'a pour mon cas des que j'dit regime y'a ecart qui va avec et  surtout abandon la jme sent tro bien pas frustré et surtout fiere de moi pourvu ke sa dur j'ai un peu peur de me pesé j'attend de voir tout sa lundi mai bon jbaisse pas les bras dans tout les cas jveut vraiment perdre c'est 10kg donc  jlache toujour pas le sport meme si mon abonnement se termine dans deux semaine !!! mai bon jresterai toujour hyper active sans sa je croi que je serai enorme il faut que je positive!!!

les entretien professionnel c'est horrible  j'ai vraiment ete nul j'ai meme pas su me mettre en valeur !j'ai tellement perdu confiance en moi le pire c'est que dans ma tete sa allez bien mais mon coeur c'est emballé je ne sait pour quel raison sa ma stresser !!!!

alors j'ai tout raté j'ai limpression d'avoir parler trop vite et pas assez!

je me suis mal exprimé c horrible en tout qu'a c 'est l'impression que j'ai eu! je pense que j'aurai jamais ce poste!!!!

  MARRE detre au chomage ya pa de boulot le fait de plus avoir de vie social m'enerve une seul consolation manger mais manger des bonnes choses mais bon je sais que c'est bon en bouche

aujourd'hui c'est horrible j'ai trop faim mais heureusement je garde la peche jveut absolument maigrir je sais qu'avec 10kg en moin je me sentirai mieu alors j'essai de m'imagine et sa m'aide j'aurai bien manger une bonne glace avec ce soleil mais bon jy pense meme pas enfin j'essai de ne pa y pensé hihihihi

 et c'est parti je me lance enfin me relance auf que cette fois ci je ne suis pa un programme pas de regime restrictif rien de tout cela juste une alimentation equilibre beaucoup de legume et peu de sucrerie qui me font faire ce fameu YOYO j'ai  10 a 15kg a perdre j'espere y arriver cette fois ci tro marre de baisser les bras au bout de 3 semaine j'aimerai etre comme avant battante et perseverante dans ce que j'entreprend car la je ne me supporte plus alors courage a moi et pa de craquageeeeeeeeeeeeeeeeeee lol

Je m’appelle...stephanie j'ai 21ans et je souhaiterai vraiment maigrir sachant que j'ai deja testé plusieurs regimes qui on plus ou mois marcher mais pas sur du long terme car je suis gourmande et le fait de me priver de certains aliments n'a fait qu'agraver la situation je fait du sport je suis plutot active mais malgré tout cela je ne maigri pas je fait surtout du "yoyo" jaimerais donc trouver une methode qui me fasse vraiment maigrir je recherche surtout du soutient car en se moment j'ai tendance a baisser les bras assez rapidement le fait de ne pas etre suivi n'est finalement pas si simple c'est pour cela que je souhaite m'inscrire sur ce site afin de decouvrir une no