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Blog de sly33

aide blog

  		• tournoi jour 4
    publié le 18/06/2009 à 00:49

                         

    coucou les ami(e)s!!!!!!

    j'espere que tout le monde va bien et que la motivation est la ?  pour moi ça va je crois que j'ai retrouvee ma motivette et je gere mes envies ;j'ai resistee aux cookies et gateau des enfants hier. la pluie nous a laissee souffler ce mercredi .

    je vous mets mon programme tournoi pour ce jeudi:

    sport : 30mn de marche et 10mn corde a sauter .

    repas: 2 tranches d'ananas + 1 the au petit dej ;2tranches ananas +150g riz blanc et emincee de merou aux legumesa midi ; salade de fruit(mangue,ananas ,pamplemousse,papaye)+1 yaourt nature au diner.

    voila les amies je vous laisse en vous souhaitant un bon jeudi !!!!!!

    a mes coequipieres de la dream team et mes amies regimeuses je souhaite bcp de courage !!!

    (4) commentaires


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  • sambaga 
    publié le 18/06/2009 à 22:45
    salut c est bien je vois que tu es raisonnable et que tu gere bien tes envie et super pour le sport continue
  • nanou380 
    publié le 18/06/2009 à 18:52
    Mmmmmmmmm, une salade de fruits avec de la mangue, de la papaye!!
    Aller courage, on ne lache rien!!!
    bsx,bsx
  • brenda95 
    publié le 18/06/2009 à 17:46
    salut bichette, je vois que tu es aussi motivée que moi super ! merci pour ton gentil com. pourquoi ne rejoindrais tu pas mon groupe les palourdes tu vas dans présentation, tu te présentes et tu participe aux discussions, je suis sur qu'il y a des sujets qui devrait interesser. enfin si le coeur t en dis les personnes positives me donnent des ailes . Bisous Brenda
  • kaleen 
    publié le 18/06/2009 à 14:50
    coucou sandy
    alors c'est reparti pour un tour ton tournoi je t'en félicites ma belle on y koi lol merci de tes coms ma bichette je te souhaites un bon jeudi mon amie je t'embrasses jenny

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