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Blog de sista7
aide blog-
POURKOI JE PERD AUSSI VITE?!! publié le 04/02/2009 à 14:27
ben voila je vous ai mis en image tous les ingredients ke j utilise principalement pour mon regime dukan!!!
pour mon petit dejeuner c est lait ecremer en poudre !!!
accompagner de mes edulcorants preferer !!!
soit celui la !!! ou alors celui la !!!
par contre j utilise celui la pour mes yaourts ou fromage blanc 0%
les yaourts me servent plutot d en cas a une fringale !!!!
pour mes repas du midi et comme du soir !!!
c est!!
soit bavette griller sans matiere grasse !!!!ou du veau griller
ou du poulet griller !!!! 
et ma boisson pour bien me caler c est taillefiz !!! 
aujourd hui j ai tester !!!
c est pas mauvais mais c est pas mon kiff !!!!
voila les filles vous avez vu un peu ce ke je mange !!!!
et c est vraiment ces produits la ke j utilise et ki m ont fait perdre 4 kilos 400 gr en 3 jours !!! et je precise le tout a volonter!!!!!
je vous mettrai d autres image de ce ke je mange chakes jours ca aidera toutes celles ki veulent s attaquer a dukan !!!!
et comme je suis bonne cuisiniere je vous mettrai des photos de mes recettes perso !!!!
vous verrez k avec dukan il y a beaucoup de choix en menu seulement il faut etre creatif !!!
allez on reste motiver et on assure le regime de notre choix!!!
(21) commentaires
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c'est formidable de perdre aussi vite en si peu de temps mais fait attention de l' effet inverse je souhaites que ton entretien abutisse à une nouvelle ma cocotte et que ta voiture soit vite réparée car c'est pas marrant de circuler avec tes enfants par ce temps dans les transport je t'embrasses jenny
Je pense changé cruella elle fatigue elle me dit que jai rien perdu elle est pas folle elle ???? !!!! :)
Je te kiss ;)
tu vois que tu peux y arriver , je sais que tu es forte et que tu vas nous prouver que tu es une battante!
je t'embrasse et a bientot
j'espère que tu vas bien moi ça va je viens de perdre 800g depuis lundi il faut dire que je n'ai pas franchement de kilos à perdre mais bon je ne me sens pas très bien à ce poids là donc je fais un peu de régime.
il me semble que c'est un peu sévère comme régime parce que si c'est pour qu'ensuite tu te jettes sur la bouffe ce n'est pas la peine.
bon courage
gros bisous et très bon jeudi