Aujourd'hui n'est pas un dimanche comme tous les autres. Aujourd'hui, j'ai réussi à résister, parce que quand je reste à la maison je grignote et la rien du tout, j'ai mangé le matin et le soir et  fait une heure 10 de wii. ca m'a fait du bien. allez bonne nuit les filles, la je file à la douche. Bonne semaine à vous! bisous

Bon et bien mauvaise semaine pour moi, reprise des mauvaises habitudes, j'ai pas arreter de grignoter et de manger mal aux repas. Conclusion reprise d'un kilo. Je suis déprimée, j'arrive pas a prendre une bonne habitude comme avant et arrêter de manger n'importe quoi. Je suis déçue de moi-même.

Enfin bref, bonne nuit...

coucou les filles, je viens de me  peser, ma balance affiche - 2,3kg je suis trop heureuse, mars et ca repart, enfin ce n'est qu'une expression!!!!

bon courage les filles bisoussss

Donc voila, demain c'est la pesée hebdomadaire, j'espere que j'ai perdu, j'ai fais des écarts mais largement moins que d'habitude, espérons que tout ca paye. Bon courage les filles, bisous

Aujourd'hui, je me suis réveillé en me disant qu'il fallait que j'arrete les bêtises, toujours craquer quand il ya des tentations, ca me bouffe la vie, je mange n'importe quoi, n'importe quand et j'arrive pas à m'arreter.Alors ce matin je me suis dit stop, alors dès demain j'entame un regime sans aucune cochonneries, que des legumes, fruits, viandes, poisson, fromage et eau, C'EST TOUT! bon courage les filles bisous

Coucou les filles, voila je suis de retour avec de bonnes intentions, j'ai repris ces temps de mauvases habbitudes alimentaires qui m'ont fait prendre 4-5kilos donc je me retrouve à 85-86kg au lieu de 81 kg à la fin du mois de juillet. J e reprends demain mon regime avec du sport avec une amie d'aujourdhui.com nicole avec qui on va se soutenir mutuellement. Si d'autres veulent se joindre à nous il n'y a pas de souci. Faites le moi savoir. J'ai un objectif par semaine de 1,5kg et mon amie de 1kg par mois. Donc voila je vous souhaite à toute une grande réussite, j'essaierais cette fois ci de venir chaque jour ou au moins 3 fois par semaine pour discuter de mes avancements.

Bisous et bon courage!!!

Coucou les filles, la ca va mal j'ai besoin de conseils je n'arrive plus à résister à la tentation, quand j'ai envie d'un truc je le mange et ce n'est que des cochonneries. S'il vous plait donnez moi vos astuces et conseils, je suis preneuse!

Youhou, je suis tellement heureuse d'avoir perdu mes 10 premiers kilos, il m'en reste 30 autre mais c'est un bon début. Je me sens bien, moins lourde, plus je vois que je perds plus ça me motive pour le sport et surtout la nourriture car c'est ce qui est le plus difficile. Je me fais des petits plaisirs mais sans en faire trop, ce qui évite que je ne perde rien une semaine.

Enfin bref, bon courage à vous les filles, on peut toutes y arriver! Bisous

Coucou, vous avez du voir sur ma courbe de poids, j'en suis a -7kilos, je suis trop contente, je me sens mieux meme si j'ai encore beaucoup de chemins à faire. Je suis fière de moi parce que j'ai arrêter toutes ces cochonneries  industrielles et les boissons sucrées. Maintenant c'est eau et c'est tout. Je me sens bien, je ne sens pas une restriction, je mange à ma faim, ni trop ni pas assez!

J'essais de perdre 2kilos chaque semaine, depuis 2 semaines ça marche. Je fais pas mal de sport. Avant d'aller au sport je prends de l'au chaude citronnée et ç'est super ce truc, pendant le sport on transpire beaucoup plus donc on élimine plus.

Enfin voila, je suis dans un bon état d'esprit, j'ai pas eu encore l'occasion de discuter et garder contact avec les filles du site, ce serai bien de s'entraider.

je vais faire dodo. bonne nuit