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Blog de saraberille

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  • calcium et grossesse, le calcium est trés important !
    publié le 29/08/2008 à 14:44


    Bonjour à toutes !!!


    Quand on est enceinte,nos besoin en calcium passent à 1 000

    mg par jour.(contre 900 mg habituellement).


    Il permet au bébé de fabriquer son squelette et diminue, chez la

    femme enceinte, les risques d’hypertension et de baby-blues

    après l’accouchement.


    A savoir, 100 g de fromage à pâte pressée cuite (gruyère,

    comté) fournissent de 900 à 1 200 mg de calcium ; 100 g de

    fromage à pâte pressée non cuite (cantal, tomme…), de 550 à 1

    000 mg.


    La vitamine D,elle, permet l'absorption du calcium par

    l'organisme. Elle est présente dans les poissons gras (et leur

    foie), le beurre, le jaune d'œuf…


    Notre peau participe aussi, sous l’effet des rayons UV à sa

    synthèse. (ne pas oublier l'écran total pour éviter le masque de

    grossesse qui peut ré-apparître chaque été après la naissance

    de bébé)


    Si l'accouchement est prévu pour l' hiver,le medecin peut vous

    prescrire plus de calcium au cours de la grossesse.



    Voilà les filles,alors n'oubliez pas de penser au

    ca
    lcium,c'est très important pour vous et votre

    enfa
    nt !

    Bonne journée!!!

    BIZZ !!!




    (13) commentaires



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  • salem04 
    publié le 01/09/2008 à 11:53
    ah bein je ne savais pas pour le soleil je croyais au contraire qu'il ne fallait surtout pas s 'exposer au soleil pendant la grossesse je sais pas qui m'a dit ca! donc on peut se mettre au soleil avec un écran total ça pose pas de problème ?? merci du tuyau bisous
  • ninja94 
    publié le 30/08/2008 à 10:01
    un petit coucou aujourd hui je suis repos,j esperes que tu vas bien passe un bon wk bisous ninja
  • sarahlou21 
    publié le 30/08/2008 à 09:42
    coucou ma belle j espere que tu vas bien , je te souhaite une bonne journee. bisous
  • christelle5902 
    publié le 30/08/2008 à 01:56
    coucou Sara... tu es toujours de très bon conseil pour les mamans et futurs mamans, c'est génial... ne change rien !!! Passe une bonne nuit... Gros Bisous !!
  • chatoun 
    publié le 29/08/2008 à 23:25
    coucou passe une bonne nuit bisous
  • madisonlou 
    publié le 29/08/2008 à 21:11
    bonne soiree
  • tiotenenettedu02 
    publié le 29/08/2008 à 18:12
    coucou ma belle
    je le serais si je tombe enceinte en hiver
    merci
    bonne journée
    gros bisous
  • DEBAU89 
    publié le 29/08/2008 à 18:04
    passe une bonne fin d'aprés midi
    et jespére que tes papier se sont bien passée
    gros bisous
  • saraberille 
    publié le 29/08/2008 à 17:44
    c'est très gentil merci !!!
    mais tous les blogs ont leur intêrets et leur richesse,car c'est la diversité et le mélange qui font les meilleures choses,pas vrai?
    BISOUS !!!
  • saraberille 
    publié le 29/08/2008 à 16:50
    merci à toutes et désolée d'avoir répondu si tard je suis débordée today avec mes papiers
    bises!!

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