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DE RETOUR
publié le 19/02/2014 à 16:37
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Je me reprends en main !!!
Ma balance affichait 68 kgs ce matin j'ai cru avoir une crise cardiaque !!
Du coup grosse salade composée à midi et 30mn de footing cette aprem... Pas facile de concilier boulot et sport mais faut vraiment que je me reprenne avant qu'il ne soit trop tard !!!
Premier objectif perdre 3 kilos et quelques uns de plus dans la foulée en 2eme étape ...
C'est reparti !!!!
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Ils ont pris aussi ma vie ...
publié le 16/05/2013 à 09:50
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J'ai tout lâcher plus de motivation ...
publié le 14/05/2013 à 18:52
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Pesage du jour ...
publié le 07/05/2013 à 13:59
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- 300g !!! Pas grand chose mais au moins ça déscend vais pas trop me plaindre ...
je continue et je ne lâche pas !!! je sais que je suis sur la bonne voie ...
Bonne journée
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Merveilleuse journée
publié le 05/05/2013 à 13:33
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Suis ravie de ma journée d'hier !!
l'après midi nous sommes restées entre filles dans ma ptite maison pendant qu'une de mes amies nous présentait les produits cosmétiques de la marque "Natura Brasil" (https://www.naturabrasil.fr/ ) dont elle est devenue recemment conseillère, les hommes sont partis faire un ptit tour de moto ravis que le soleil soit enfin au RDV !!!
Puis le soir, nous nous sommes tous retrouvés autour d'un ptit apéro dînatoire. Mon amie ayant portée de bonnes choses à déguster qui restaient dans le thème brésilien j'ai donc prévu le coup en pr
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Quizz: Les 10 pièges à éviter à la maison
publié le 02/05/2013 à 15:42
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Mon objectif ? Septembre 2013
publié le 02/05/2013 à 15:30
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Mon objectif est en effet pour septembre 2013 , vous me direz que j'ai le temps mais j'aime m'y prendre à l'avance …
En effet, le vendredi 13 septembre 2013 mon mari et moi fêterons nos 13 ans de vie commune (hi hi) et nos 10 ans de mariage !!!
Et à cette occasion nous organisons une méga fiesta avec la famille et les amis proches avec un dîner dans un bon resto et soirée dansante !
Thème de la soirée : Le cinéma !!! Tenues de soirée exigées !!
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Déjeuner chez ma sister que j'adore ...
publié le 01/05/2013 à 12:34
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Je file déjeuner chez ma sister que j'adore et en revenant je vous parle de mon objectif ... Je crois pas l'avoir encore fait ... ça permettra quand l'objectif sera atteint de mettre une autre photo dans mon album en tout cas je l'espère ....
Bonne journée à vous toutes
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Très bon 1er mai !!!
publié le 30/04/2013 à 21:15
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Plein de bonheur à tous et toutes ...
Profitez de cette journée auprès des gens qui vous sont chers ...
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Coup de geule du jour : bannisez le mot REGIME de votre vocabulaire !!!!!!!
publié le 30/04/2013 à 16:14
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Stop au dukan au chrono machin truc et autre régime protéïné !!!!
Se priver de tel ou tel aliment vous fera maigrir un temps c'est sûr mais ce sont des kilos que vous reprendrez en moins de temps qu'il ne faut pour dire OUF à moins de ne jamais reprendre les aliments bannis en question !!! Mais là bonjour les carences !!!!
Tout aliment est important pour le corps à condition bien sûr de le consommer inteligemment et en quantité adaptée selon sa teneur en calories ...
Ne vous privez pas, ne vous frustrez pas car c'est l'échec assuré !!!
Réapprenez à manger en REEQUILIBRANT VOS REPAS
Il n'y a pas de secret ma
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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