4,1 KG en 1 mois

Je viens de me peser, je suis très contente. Tout ça en mangeant équilibré et sans avoir faim.cette méthode me convient vraiment, c'est juste réapprendre à manger.

Il faut encore que je me mette au sport et ça sera top.

 Alors après avoir bien suivi le programme 1 semaine, je viens de me peser et verdicte 2,8 kg en moins en 1 semaine. Aucune sensation de faim, de pas avoir mangé de pâtes c'est le plus dur.

J'entame la 2eme semaine on verra mercredi prochain combien j'aurai perdu.

En tout cas je trouve ça pas mal pour un début!

Aillant repris quelques kilos! Pas bien

J'ai décidé de me reprendre en main.

Hier je suis allée m'inscrire dans un centre naturhouse, et j'ai commencé mon rééquilibre alimentaire. Je suis confiante pour la suite étant donné que le programme n'est pas trop contraignant, et que la diététicienne me verra toute les semaines pour voir la perte de poids.

Je suis motivée à blok vu ce que ça coûte lol

Je me marie l'année prochaine donc faut que j'y arrive!

renter dans un ptit 38 ouai jmy vois déjà!

J'ai commencer lundi 8 juin le régime de thonon les bains! super dur à suivre. J'ai commencé avec 76,6kg et aujourd'hui dimanche 14 juin j'en suis à 73,8kg. Ca marche c'est sur vu ce qu'on manger. Je m'accroche encore 1 semaine étant donné qu'il ne faut que le faire 2 semaines.

J'ai 29ans, j'ai commencé à faire attention à ce que je mange depuis mi-janvier (résolution pour la nouvelle anée 2009 : devenir un canon lol). J'ai pris une vingtaine de kilos en 4 ans et je désire prendre ma vie en main. Donc je me suis donné un an pour tout perdre ou plus s'il le faut : faire du sport, manger mieux, surtout boire de l'eau (ce que je ne faisait jamais avant).Mais tout ça sans faire de régime et surtout se faire plaisir sans culpabiliser.