En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de rantanplan9

aide blog

  • je crois que j'ai enfin repris le bon chemin !!!!
    publié le 29/08/2010 à 11:16

    Salut les filles,

    Alors ce week end, il se passe bien ? Que c'est agréable de ne pas avoir à se lever par le doux son du réveil !!!!

    On va commencer par mes repas de vendredis car suis pas passée hier, j'étais trop occupée puis ... trop fatiguée.

    Vendredi matin : 2 cracottes + 1 pain suedois (3), beurre allégé (1), jus de mandarine 100% pur jus (1), céréales 40g (4), chocolat non bu (0.5)

    Vendredi midi : japonnais avec 4 brochettes de beouf dont 2 au fromage (4), riz environ 150g (4.5)

    goûter : 1 banane (0)

    Vendredi soir : 120g de filet de pangas (3), riz 50 g (1.5), ratatouille (0), 1 boursin (0.5), pain (3), poire (0), yaourt 0% (1)

    Total de la journée : 28 sur 29 - tip top non ?

    Pas de sport car vendredi soir en rentrant, nous sommes partis faire une visite à notre magasin de meuble préféré : cocktail scandinave. Que des meubles en pin massif type

     

    Et ensuite, direction Leclerc pour faire les courses de la semaine.

    Hier, passage sur la balance après un petit tour aux toilettes. Verdict ... 71.5kg. Je suis satisfaite car avec mes excès du week end dernier et du début de semaine, j'avais vu un horrible 73.3k. Et oui. Ma mise en route avec WW dès mercredi m'a pemis de retourner à mes 71.5 du week end dernier. Oufff

    Ensuite,déjeuner chez ma mère avec les enfants. Mon mari était de mariage donc je ne l'ai pas vu de la journée.

    Au menu : 1 tranche de jambon (1.5), tomates (0) vinaigrette (1), nectarine (0) camembert (2.5), pain (2)

    A 13h30, rdv chez le coiffeur pou les loulous et moi. Tout le monde est ravi. Ca fait du bien de se faire chouchouter. Pour moi couleur (car les ptits cheveux blancs reviennent) et coupe.

    Ensuite quelques magasins en famille pour des bricoles : 1 paire de chaussure pour mon fils et moi. Une ceinture pour mon fils. Au détour, j'ai craqué pour un sac à main pour ma fille et 1 tee shirt manche longue pour chacun d'eux (une affaire, 2.99 € chez Kiabi).

    Comme promis à mes loulous, Quick le soir. J'étais résolue à prendre une salade avec un coca 0. Mais là ... tous les beignets de poulets et salades étaient indisponible. Grrr. J'ai donc pris un hamburger. Tant pis.

    J'ai finis la soirée avec du repassage. Arrrf, il fallait bien s'y coller. Je m'y remets d'ailleurs après mon article.

    Ce matin, passage sur la balance et ... malgré le quick d'hier, la descente semble être amorcée. 71.3kg à l'affiche.

    Voili voilou les amies. Je repars sur une semaine à fond les ballns et je veux un belle descente pour samedi prochain. Je vais devoir gérer la soirée pyjama des enfants de mardi avec pates bolo et dessert mais j'y arriverai.

    Je vous fais de gros bisous, je me mets au repassage et je reviens pour les coms dans la journée.

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Amelie89 
    publié le 30/08/2010 à 12:47
    coucou
    et bein voila ca redescend c'est tip top ca!! je suis super contente pr toi et j'espère que tu es fière car tu peux l'etre ;)
    pr le quick et bein tant pis c'est pas ta faute si il n'y avait pas de salade et j'espère que tu as bien savouré l'hamburgeur du coup
    bon bein j'espère que ces achats, cette nouvelle coupe+couleur et cette belle pesée t'on bien remotivé pr la nouvelle semaine...
    la bise
  • DIGITALE 
    publié le 30/08/2010 à 11:48
    C'est bien de voir une personne motivée, cela motive tout de suite et hop on repart, plus de gâteaux, des fruits, des repas légers, et je vais essayer de t'accompagner vers une baisse de poids
    à beintôt
  • ValerieLeSport 
    publié le 30/08/2010 à 09:51
    Bonne rentrée ma belle et motivation surtout .... bises sportives et positives
    val
  • dollydoll 
    publié le 29/08/2010 à 22:43
    Coucou!
    Contente d'avoir de tes nouvelles.
    Merci de tes bons voeux pour mon anniversaire.
    La reprise après les vacances est diffcile pour tout le monde mais je vois que tu as bien repris les choses en main c'est l'essentiel.
    Bon courage;
    Gros bisous
  • Nanase 
    publié le 29/08/2010 à 14:20
    super cocotte tu t'es bien reprise en main!
    bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).