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Accueil   >  espaces  >  rantanplan9  >  Vendredi est arrivé les filles !!! A nous le week end

Blog de rantanplan9

aide blog

  		• Vendredi est arrivé les filles !!! A nous le week end
    publié le 27/08/2010 à 13:27

    BON VENDREDI

    Bonjour les filles,

    Aujourd'hui c'est vendredi et ça signifie pour moi que dans à peine 2 heures je suis en week end.

    J'ai fais une très bonne journée hier niveau alimentation et sport. Je suis fière de moi et je le dis.

    Repas:

    Matin : 2 cracottes + 1 pain suedois (2.5)

    beurre allégé (1)

    jus de mandarine 100% pur jus (1)

    céréales, 40 g (4)

    chocolat au lait non bu (0.5)

    Midi : salade composée (4)

    pain (3)

    1 tailefine 0% cerise (1)

    Goûter : 1 banane (0)

    1 taillefine 0% fruits (1)

    Soir : ratatouille (0)

    riz,50g (1.5)

    1 boursin (0.5)

    pain (3)

    poire (0)

    1 FB vanille (2)

    Total de la journée : 25 sur 29 ppts

    Sport -> 45 min de vélo en 2 fois (1x30min et 1x15 min) = 3 ppts activités

    J'ai l'impression que je me dégonfle. Ce n'est peut être qu'une impression mais c'est déjà bon signe.

    Demain, passage sur dame balance.

    Même si ce n'est pas joli, je dois l'accepter et continuer sur ma lancé. Je ne suis pas en manque de nourriture alors on oublie les choses grasses et sucrées.

    Demain, c'est aussi rdv chez le coiffeur pour mes enfants et moi-même. Un moment à moi que j'apprécie.

    Je vous fais de gros bisous et je reste positive car je veux y arriver.

    (4) commentaires


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  • Amelie89 
    publié le 30/08/2010 à 12:43
    waouh en effet tu as super assuré dis donc c'est super... je vais aller voir de ce pas ce que ca a donné sur Mme B mais bon peu importe car tu peux etre fière de toi et de tes efforts et on sait très bien que ca fini tjs par payer tot ou tard...
    biz
  • aurely-m 
    publié le 27/08/2010 à 21:48
    Je bosse en tant que réceptionniste dans un village vacances. C'est sympa je ne connaissait pas la réception mais il y a une ambiance de merde;. Heuseument j'ai bien fini ouffffffffff!!!
    Pour les cours je reprend et oui il faut pour terminer tout ca je suis motivée parr le travail que je peux avoir après je croise les doigts pour trouver un emploi rapidement après mon stage!! Bisou et à bientôt
  • Doubidouwah 
    publié le 27/08/2010 à 17:19
    Coucou, avec un régime équilibré et léger comme ça, tu vas vite revoir le 69 j'en suis sure ! ça doit te remonter le moral de te sentir dégonfler, car je suis sure que ce n'est pas une impression, en mangeant léger, on dégonfle vraiment, et ça me donne envie d'en faire autant. Je recommence lundi pour de bon, j'en ai grand grand besoin comme tu l'as vu. Bon courage ! Bizzzz
  • Nanase 
    publié le 27/08/2010 à 14:07
    t'as l'air bien reparti, je vais prendre exemple sur toi!
    bisous bon weekend

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