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Blog de patou30

aide blog

  • vendredi de chaleur
    publié le 19/07/2013 à 10:37

    il fait déjà bien chaud ce matin , j'irai marcher ce soir à la fraiche car aujourd'hui je suis restée au lit à bouquiner, après tout je suis en vacances lol

     

    ensuite j'ai commencé à ranger le bureau , mais je vais aller terminer et sortir mes affaires pour commencer à travailler pour la rentrée , quelques heures par jour , ça fait toujours gagner du temps

     

    pour le défi bikini :pas de grignotages: 10 points / alimentation équilibrée ok pêche le matin , champignon le midi , tomates et pastèque le soir 10 points /2l d'eau 10 points /30 minutes d'activité physique ok 30 points / crémage massage du ventre 10 points /article sur le blog ok 10 points . total : 80 points je suis fière de moi surtout pour le sport : 15 minutes de vélo d'appartement et 15 minutes de marche

     

    la canicule arrive paraît il donc il va falloir penser à bien boire et les copines qui font le ramadan il va falloir rester au frais jusqu'au soir !

     

     

    (15) commentaires



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  • Franca27600 
    publié le 20/07/2013 à 20:09
    Tu fais ton défi bikini avec quel groupe ?
    Aujourd'hui pas de sport ,j'ai ramassé mes petits pois ce matin et ça m'a mis à plat ,il m'en faut très peu
    Bon wk
    Biz
  • OLLIVE 
    publié le 20/07/2013 à 18:39
    bonne soirée
    bises
  • martinea 
    publié le 20/07/2013 à 17:57
    A la tienne ma grande! des boissons sans sucre ajouté et sans alcool, ça va sans dire bien sûr!!!
    Bon week end à toi, bises
  • jacques2308 
    publié le 20/07/2013 à 11:44
    Bonjour Patricia,
    Bon moi je l’ai fait mais avec une poêle qui a je ne sais combien d’année ou de moi ? ? car je ne m’en souviens plus, j’en ai deux mais me sers uniquement d’une seule car je ne cuisine pratiquement jamais avec deux foyers en même temps car je ne suis pas une cuisinière et je dois faire attention à ce que je fais sur un des plats et c’est déjà pas mal et apparemment cela fonctionne bien mais voilà, la poêle est quand même rayée car avec le temps on a beau dire que cela ne raye pas, c’est de la foutaise, ça raye mais bon ce n’est pas grave, on en est pas au métal pourtant j’utilise toujours une spatule en bois ou en un genre de plastique spécial pour la cuisine ? ? téflon je crois ? ? pour la canicule il n’y a qu’une solution, rester au frais et boire beaucoup car je fais partie de ceux qu’il faut chouchouter comme pour les enfants mais je suis quand même encore assez lucide pour savoir comment me comporter de plus j’ai toujours soif donc pas de problème et je n’ai pas la climatisation donc encore un plus pour boire mais c’est vrai que cette année il y aura encore beaucoup de mort, bien qu’on sache qu’il y en a eu je ne sais plus si c’est 15 000 ou 150 000 mots en 2003, je pense que c’est 15 000 et c’est déjà beaucoup trop, mais il faut que les plus jeunes fassent aussi attention car l’insolation ne prend pas que les petits et les anciens ? ? sur ce je te souhaite un bon Week-end, une superbe journée ensoleillée mais sans toute cette chaleur, une très bonne santé pour toi et les tiens au frais et de gros bisous amicaux. Jacques2308
  • dilsah 
    publié le 20/07/2013 à 07:47
    Bravo pour les points canicule ??? on verra comment on tient ..... bonne journée à toi et vive le rangement 4a nous fait toujours du bien !!!!!Intérieurement ............
  • OLLIVE 
    publié le 20/07/2013 à 07:39
    bonjour
    oui je crois que nous allons avoir très chaud
    je te souhaite une bonne journée bises
  • Missplapla 
    publié le 20/07/2013 à 00:03
    oh là là, je crains le pire aussi pour la semaine prochaine, surt'out' pour ma t'it'e crevet't'e!
    On verra
  • OLLIVE 
    publié le 19/07/2013 à 20:41
    je viens boire un pt coup
    merci
    bisous
  • bri10 
    publié le 19/07/2013 à 19:21
    BONSOIR
    euh pour la canicule il faut plus d'un mois ou 2 sans pluie et orage à partir du printemps ce qui n'est pas le cas . Ce n'est qu'une chaleur caniculaire d'été ce qui n'enpèche pas d'avoir trés chaud et surtout boir plus que d habite et ne pas attendre d avoir soif ce qui veut dire qu'on est déjà déshygrater.
    Par contre toi bravo pour le défi.
    BIZZZZ
    BRI10
  • futune 
    publié le 19/07/2013 à 18:21
    ICI IL FAIT chaud aussi, je marche tot le matin, ca change et la nature sent super bon le matin, bonne pesée demain.profite bien de tes vacances.

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