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Blog de patou30

aide blog

  • hier soir
    publié le 17/07/2013 à 11:09

    hier soir un copain est venu ausculter mon ordi , ensuite nous avons bu l'apéro sur la terrasse en papotant , j'adore ces moment là .

     

    mais attention pour l'apéro j'avais mis surimi , crevettes , tomates cerises et concombres , mais j'ai aussi craqué sur quelques cubes du fromage et sur 8 ou10 chips , je sais c'est pas bien ça !

     

    ensuite mon ex m'a emmenée boire un thé , avec la rupture du jeûne et la chaleur , il y avait plein de gens qui prenaient le frais sur la place et les enfants s'en donnaient à coeur joie

     

    donc deux très bons moments qui font de ma journée une belle journée comme quoi il ne faut pas porter de jugement avant la fin du jour !

     

    pour mon régime je garde les mêmes paliers car je n'ai pas bien suivi ceux que je me suis fixée ,

    pas de soda ? et à l'apéro j'ai pris du coca light

    du sport ? pas assez , je manque de motivation il faut que je fasse un effort

     

    pas de grignotage ? si , hier une barre de chocolat par pure gourmandise ! je crois qu'en fait je cherche sans cesse à sublimer un moment agréable par un aliment plaisir , il va falloir que je réflechisse à tout cela et surtout que je perde cette mauvaise habitude !

     

    et maintenant je vais tâcher de publier mon article sans qu'il s'efface pour la troisième fois !!!

    (4) commentaires



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  • Englishbob 
    publié le 18/07/2013 à 23:40
    Tu devrais aller lire un de mes articles sur le "sucre" ou l'hypnose...je sais plus comment j'avais appelé ça...mais attention: le sucre est la pire drogue alimentaire...il passe directement dans les neurones du plaisir contrairement au FRUCTOSE...c'est pour ça qu'on a tendance à manger des sucreries en réconfort et pas des fruits...une fois que tu le sais...bin à toi de jouer ;) Moi j'essaie de réduire au max le sucre (glucose) maintenant mais je m'autorise 1 cacao et un carré de choco d j'en ressens une grande envie quand même...allez " le sucre c'est tabou, on en viendra tous à bout" ;) Kiss
  • OLLIVE 
    publié le 18/07/2013 à 06:32
    bonjour
    ne te fais pas de soucis
    il vaut mieux perde tout doucement
    comme cela tu ne feras pas le yoyo
    bonne journée à toi
    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 17/07/2013 à 17:16
    bonsoir
    tu as raison
    se faire plaisir pourquoi pas
    passe une bonne soirée
    bises
  • sandcyril 
    publié le 17/07/2013 à 15:03
    s'accorder de bons moment c'est important.....ta journée c'est donc bien terminé

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