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Blog de patou30

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  • je repars de zéro
    publié le 21/01/2012 à 08:31

    à la pesée ce matin je me rends compte que je suis pratiquement au même point que l'an dernier à la meme époque

     

    toute l'année je n'ai fait que voyager autour des 10 même kilos des fois plus près , des fois plus loin

     

    du coup j'ai effacé mon historique de poids et je repars à zéro !!!

     

    pour beaucoup de choses l"année n'a pas été totalement un échec , j'ai revu mon propre regard sur moi grâce à des amies , j'ai pris l'habitude de prendre soin de moi de faire attention à la façon de m'habiller

     

    maintenant je compte vraiment perdre ce poids !!! d'autant que pour ma santé ce serait mieux , vu que j'ai déjà eu un infarctus et que d'autre part ma vie personnelle risque de prendre de nouveaux chemins , alors autant que je sois prête

     

    donc vraiment je vais essayer de reprendre une nouvelle vie ,

     

    pour le moment mes objectifs ne changent pas trop : stretching le matin , c'est bon pour mon dos , un peu de marche quand je peux et du vélo d'appartement , le plateau repas , prévoir mes repas d'avance ,lait corporel et massage du ventre , maquillage et parfum au quotidien ( ce sont des habitudes que j'ai déjà commencé à prendre ) et le plus dur : NE PAS GRIGNOTER !!!!

     

    j'espère tenir la route cette fois !!!

     

     

     

    (7) commentaires



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  • Isab71 
    publié le 22/01/2012 à 13:05
    Salut ! Bilan plutôt positif je trouve, même si la balance ne t'as pas récompensé ... "Revoir son propre regard sur soi" et "prendre l'habitude de prendre soin de soi" : ce sont de très bonnes choses , et pas toujours facile à "démarrer" ! Continue comme ça !
    Bisous !
  • gemme 
    publié le 21/01/2012 à 13:41
    coucou mis si j'avais les antiquités de valeur, j'aurais une femme de ménage qui s'embêterait à ma place lol!! bon weekend bisous!!!!!
  • jessophe 
    publié le 21/01/2012 à 12:42
    Bravo belles résolutions continue comme cela. Bon week-end.
    Tu vas les avoir ces kilos en trop. Tu verras.
  • katty9 
    publié le 21/01/2012 à 12:18
    heloooo

    oui tu les trouve en pharmacie ^^

    certaines en hyper aussi

    des gros bisous<3.......

    ps oui ze te dirais looool (sui le cobaye) mdr
  • katty9 
    publié le 21/01/2012 à 10:23
    heloooooooo !!!!

    allez ma grande ........tu va y arriver.....question de volonté.........^^

    astuce: si tu n'arrive pas à t'empêcher de grignoter..................
    achète toi des barres au chocolat hyperprotéiné...................
    des bonbons sans sucre.......... des chips light........des gâteaux alléger etc..... et boit bcp d'eau 1l5 minimum jour

    comme sa 0 effet sur la balance et plaisir assouvie hihihi

    des gros bisous<3...................
  • Englishbob 
    publié le 21/01/2012 à 09:07
    Beau programme! Le tout est de t'y accrocher ;) Moi aussi j'ai fait un retour au même poids que lorsque je suis arrivée sur le site...même un kg en plus (mais celui-là, ça va, je l'ai vite éliminé). Je verrai demain si j'ai réussi à en éliminer d'autres ou non.
    Courage miss! Ensemble, on y arrivera!
  • eden_paradis 
    publié le 21/01/2012 à 09:00
    hello ma belle, chouette ce nouveau départ, plein de perspective même si c'est jamais évident, et oui, je fais un peu le même constat beaucoup d'effort pour peu de récompense aussi en 1 an pour moi.
    allez on se soutien, on continue, et a minima on essaie de se sentir bien
    bon WE

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