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Blog de patou30

aide blog

  • le dimanche , ça passe trop vite
    publié le 10/04/2011 à 17:52

    levée tôt , internet et boulot de classe, la matinée est passée super vite

     

    cet après midi petite sieste, papotage avec mon chéri

     

    un peu d'ordi aussi ,

     

    maintenant je vais essayer de faire un peu de tri d'armoire et le soir sera déjà là !!!

     

    j'ai fait mon programme alimentaire pour la journée mais comme j'ai dû rajouter un mini en cas vers 10h30 parce que j'avais faim vu que j'avais pris mon petit déj vers 6 heures , du coup aujourd'hui je ne vais économiser que 100 calories pour la visite de mon frère .... j'espère faire mieux demain !

     

    là j'en suis à 55 minutes de vélo quand même , mais avec le boulot d'école finalement je ne suis pas osrtie ni pour marcher ni bien sûr pour m'aérer , ça le fait ensemble non ?.

     

     

    voilà donc pour le bilan du jour et c'est déjà la fin de la journée !!!

     

    (9) commentaires



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  • Lucette27 
    publié le 16/04/2011 à 22:17
    Salut ma belle,
    Ohhhh, bah dis donc, 55mn! La classe. Tu ne lâches rien! Bisous
  • saphira 
    publié le 12/04/2011 à 20:20
    TU n'es pas passer aujourd'hui. J'éspères que tu vas bien. Bisous.
  • linoulope 
    publié le 12/04/2011 à 10:13
    Salut,

    je viens de lire un peu tous tes messages et je suis ravie de te trouver en bonne forme morale et très motivée par ton régime ou plutôt, ta ré éducation alimentaire, car c'est bien de cela qu'il faudrait parler...

    ATTENTION à NE PAS TOMBER DANS L HYPOCALORIQUE CAR ON SERAIT SURE DE TOUT REPRENDRE!!!

    Moi c'est ce que j'aime dans la méthode de MM, je me fais de ces assiettes!!! le midi surtout et un gros petit dej, et je vois l'aiguille baisser, lentement, mais sûrement...Bien sûr, je craque de temps en temps.Par ex, ce we, invitée à un barbecue, j'ai mangé ce qu'il y avait...la tarte tatin de ma belle mère, j'en ai mangé...mais bon, je maintiens le cap...
    Je commence à avoir intégré les IG bas et franchement, avec toutes les recettes du BDG, y'a de quoi se nourrir et nourrir sa famille!!!

    Je suis contente pour la barre des 100 qui sera franchie bientôt et que tu ne verras plus jamais revenir...Sam en parle sur le BDG et elle dit qu'après, ça devient plus facile...Quant à Gilda, elle est partie de 93 pour arriver à 66 en deux ans, rien n'est impossible!!!Et tout ça en mangeant à sa faim:y'a rien à dire!!
    Perso, j'ai vu s'envoler le 80 de ma balance et je me dis que je ne veux plus jamais le voir revenir...Tu vas voir qu'à deux, on va être plus motivée, plus forte!!!

    Je suis enchantée de voir que tu fais rouler ton vélo: y'a pas à dire, le plus dur, c'est de s'y mettre!!! et en plus quand tu bouges ton corps, tu libéres je ne sais quoi dans ton cerveau qui produit la fameuse sérotonine et donc, ton moral va mieux...que du positif quoi!!!

    Bon, ça se voit que je suis en arrêt et que je commence à me servir de ma main...et que personne ne vient m'interrompre!!!

    Bizz et à plus...
  • Isab71 
    publié le 11/04/2011 à 23:25
    le "souci" ma p'tite Patou, c'est que je ne suis pas au régime .. Enfin, dit comme ça, ce n'est pas un souci, le souci c'est que je déconne plein pot parfois ... J'intériorise trop les choses parfois ... J'ai l'impression de ne penser qu'à moi, et en même temps je me fais des soucis pour cette personne, que j'aime bien malgré tout (malgré que parfois elle m'agace un peu ...)... j'ai envie de pleurer pour elle, alors pour ne pas pleurer je mange .... J'écris tous les mots à l'envers, mes idées ne sont pas bien claires, excuse, mais c'est toi qui "prend", j'ai besoin d'écrire , de le dire à quelqu'un, mais je sais même pas dire quoi, ça pars un peu dans tous les sens dans ma tête ... En tout cas oui, demain ça tombe bien, j'ai pris un congé, effectivement pour m'ocuper du terrain (tonte de pelouse) et de ma voiture, et je vais m'aérer la tête .... et je vais essayer d'être raisonnable coté bouffe ... trop nul ce soir ...;
  • Nanase 
    publié le 11/04/2011 à 09:12
    55 min de vélo c'est très bien, j'espère que tu as pu faire ton tri comme tu voulais, bonne journée!
    bisous
  • clef-mentine 
    publié le 11/04/2011 à 08:33
    bilan très positif ! ça va donner que du bon tout ça!
  • pansee 
    publié le 11/04/2011 à 07:46
    bonjours
    et bien weekend bien remplie le miens a était agréable et j'ai quand même un peu travaillé sur le VAE que je fait mais cette semaine il faut que je mi mette vraiment et avec tout ce que j'ai a faire ça va être dur mais il faut que j'y arrive bonne semaine Bisous
  • Auyama 
    publié le 10/04/2011 à 23:33
    Eh bien tu es toujours occupée à ranger ton armoire.... j'espère que tu ne vas pas y passer la nuit. Quand je vois tout ce que j'ai à faire cette semaine et trois rendez-vous de médecins en plus, je ne sais pas si je vais y arriver. Je dois aussi m'occuper de mon armoire, car il faut que je monte du plus léger et que je descende les habits d'hiver.. oh la la quel boulot. Bonne soirée et bonne nuit. Claudine
  • saphira 
    publié le 10/04/2011 à 18:48
    comme tu as raison, ça passe trop vite. Moi ce matin fitness jusqu'à 11 heures et puis j'ai marcher de la sale jusqu'à chez moi (20 minutes). J'ai préparer a manger fait mes ablutions. Un peu de rangement, on a manger vaisselle. Petite visite sur le site, petite visite a une amie a l'hôpital, repetite visite sur le site et là je dois penser a ce qu'on va manger ce soir. Surement des restes mais bon faut accompagner d'une bonne salade. Va falloir faire le bains au petit préparer les habille pour demain et ... Ouh la il sera au moisn 11 heure du soir quand j'aurai fini tout ça lol gros bisous et bon courage ma belle.

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