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Blog de patou30

aide blog

  • jour de débâcle ! l'horreur !!!
    publié le 27/04/2011 à 19:16

    ce matin tout c'était bien passé ! petit déj sympa et aucun écart ! coooool!

     

    à midi comme je le fait souvent , j'amène mon neveu à quick pour qu'il profite de la zone de jeu je gère très bien cela en général !

     

    je métais munie de quelques magazines à feuilleter pendant qu'il s'amuse, de tomates cerises pour grignoter en paix ( vu que les tomate des fast food sont toutes mollasses , chères et rares !!! ) je me suis fait plaisir 1 hamburger et 4 nuggets, eau et soda light à volonté , tout était ok !

     

    quand soudain !!! le drame , je me suis lachée d'un coup !!! plus de tomates, et j"ai repris 2 burger et 7 nuggetts , ingurgités vite fait , je ne prêtais plus attention à ce que je lisais , re 2 burgers et 2 paquets de nuggetts , une escalade horrible ! ça n'arrêtait plus et même le fait que la serveuse me regarde en coin ou qu'elle puisse me juger ne pouvait pas m'arrêter !!!!!! rien qu'au fast food , je suis allée vomir 3 fois !!! heureusement mon petit bonhomme ne s'est aperçu de rien !!!

     

    de retour à la maison mon mari a emmené mon neveu à la piscine , et moi j'ai continué à me remplir de charcuterie , fromage et céréales et même pâtes froides , j'ai continué à vomir ! jusqu'à ce qu'épuisée j'aille me coucher et que je m'endorme

     

    là ça va mieux ! j'ai plus envie de manger , c'est déjà ça !!! mais en même temps , point positif , je ne suis pas complètement découragée , genre , voilà le régime c'est mort !!!! j'arrête tout !

     

     

    point ! au contraire je me sens prête dès demain à reprendre le collier , sans changer mes habitudes , comptage des calories, théorie des demis, de tout un peu pas de frustration, pas d'interdiction !

     

    je vous retrouve demain prête à reprendre le régime et la chasse aux kilos !!!

     

    (10) commentaires



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  • mylou71 
    publié le 09/05/2011 à 12:02
    cela ne m'est jamais arrivée mais cela doit etre terriblement culpabilisant de craquer comme cela..... il faut trouver la cause profonde à ton mal etre et peut etre l'EFT te ferait du bien ? moi cela m'aide pour exterioriser de vieux demons ! courage
  • Lucette27 
    publié le 02/05/2011 à 23:38
    Bon d'accord ma belle, c'est pas top, top mais ça n'a été qu'un coup! Et il y a eu reprise immédiate et surtout.... Le mental a repris le dessus tout de suite! Et ça c'est essentiel! Ceci dit, peut être que tu peux zapper le coup du Quick, trop, trop tentant.!! Bisous
  • Nanase 
    publié le 28/04/2011 à 08:34
    ma pauvre ça n'a vraiment pas dû être un moment marrant marrant :( et quelle belle reprise en main, avec la volonté de continuer encore et encore! j'espère que ça va mieux ce matin
    gros bisous ma cocotte!
  • pansee 
    publié le 28/04/2011 à 07:51
    bonjours Patou
    tu as craqué et tu te remotive c'est ça le principal il ne faut surtout pas te découragé à force tu va y arrivé c'est dommage que ma nutritionniste soit si loin pour toi car elle me donne beaucoup de conseil au cas ou je craque et la comme j'ai du mal a pouvoir positivé avec les tracas du travail elle ma donné une tisane a prendre je crois que c'est vraiment la première fois que j'ai quelqu'un en face de moi qui me motive autant
    allez aujourd'hui et un autre jours et ça va aller mieux
    gros bisous
  • Adrien-Equipe 
    publié le 28/04/2011 à 04:28
    Bonjour,

    Je me permets de venir te laisser un commentaire sur ton blog afin de t'annoncer une grande nouvelle :

    Les inscriptions à la rencontre nationale sont lancées

    Cette année nous avons deux prix : 80 et 100 euros

    Pour en savoir plus, je te donne rendez-vous sur mon blog.

    Et surtout tu peux en parler à tes amies car plus on sera plus on s'amusera !

    Bonne journée
  • Isab71 
    publié le 27/04/2011 à 22:45
    ouh la, mon dieu quelle crise ,et mon dieu quel calme après la tempête !!! Chapeau pour la motivation !!!!! je suis tout à fait d'accord avec ce que dit clef-mentine : tu n'es pas tombée dans le piège de l'auto-destruction !
    Demain est un autre jour, gros bisous ...
  • Auyama 
    publié le 27/04/2011 à 22:00
    Oh ma pauvre Patou qu'est-ce qui t'est tombé dessus comme ça d'un coup. Une sacrée crise, mais au moins tu as bien réagi en disant que demain tu te reprends en mains et tu oublies cette méchante crise. Je te félicite pour cette bonne réaction. Je penserai fort à toi demain et je t'envoie plein d'ondes positives. Penses à ce que tu as déjà perdu et qu'il faut que tu continues sur cette lancée. Gros bisous. Claudine
  • caroledu91 
    publié le 27/04/2011 à 20:45
    je connais ça patou,! ! cette envie de se remplir a ras bord du sucre du salé n'importe quoi tant que ça rentre dans l'estomac et apres on vomis , on regrette et on chiale en se modisant..., le tout est de comme toi vite rebondir et se dire que demain sera un jour meilleur!!! bisous et bonne nuit
  • saphira 
    publié le 27/04/2011 à 20:42
    pas évident à gérer une crise de boulimie!!! C'est épouvantable moi rien que d'y penser j'y crois pas. Je crois pas a tout ce que je suis capable d'ingurgiter et toute la culpabilité une fois pleine. Heureusement que tu as repris le dessus. Un jour on y arrivera!!! j'en suis SUUUUR!!! après la pluie le beau temps. Je te sert très fort contre mon cœur. Gros bisous et bonne nuit.
  • clef-mentine 
    publié le 27/04/2011 à 19:37
    t'as craqué car tu en avais ras le bol de controller, c'est pas grave, c'est meme tout à fait normal, et ce qui est cool , c'est que tu n'entres pas dans une spirale idiote du genre " j'ai craqué, je suis nulle, je n'y arriverai jamais, tiens passe moi un peu de charcuterie ça va me faire du bien.." .

    du coup, voilà, ton corps il t'as dit calmos, j'ai envie de retrouver le temps d'une journee de tres mauvaises habitude, il t'a testée ,tu as passé le test haut la main, tu restes motivée par le fait de prendre soin de toi.

    et puis voilà ma Patou.

    je te fais de gros bisous.

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