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Blog de patou30

aide blog

  • petit bilan
    publié le 26/03/2011 à 10:18

    donc j'en suis à 8 kilos de perdus depuis le mois de fèvrier ( parce qu'en janvier je n'avais pas été brillante !!! )

     

    disons le , je suis plutôt contente , il y avait longtemps que je ne m'étais pas accrochée à mon programme aussi longtemps , je suis un peu véléitaire !!!

     

    cette fois j'espère vraiment que je vais tenir et changer peu à peu ma façon de me nourrir

     

    en fait je me suis pesée hier matin car hier soir c'était soirée foot avec plein de potes sympas , mais où on risque toujours des écarts

     

    bon j'avais essayé de prévoir , plus de légumes à midi et pour le soir : surimi, tomates cerises et tzatziki , poulet roti  , mais quand même une petite part de pizza et 2 verres de rosé dans la soirée

     

    au final je n'ai pas dû trop mal m'en tirer puisque je suis toujours au même poids ! pourtant j'avis un peu dépassé mes 1600 calories , j'étais un peu dégoutée mais le résultat reste bon .

     

    j'espère perdre encore un peu de poids pour cet été et surtout j'ai envie de voir approcher la prochaine dizaine , mais là je m'en approche

     

    oh j'allais oublié hier je me suis vagument remise un peu à bouger , poussée par vous les copines ! pas grand chose un petit quart d'heure de marche pépère et 10 minutes de vélo d'appartement ! c'est pas garnd chose , mais c'est déjà un petit quelque chose !

     

    bon week end à toutes, j'espère que la pesée est bonne  ! sinon ce sera pour la semaine prochaine !

     

    (5) commentaires



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  • sophie_59000 
    publié le 28/03/2011 à 16:39
    Bravo pour cette belle perte de poids c'est encourageant et il ne faut pas perdre ta volonté et te surpasser c'est ça la clé de la victoire.

    Courage je suis de tout coeur avec toi
    Sophie
  • Nanase 
    publié le 27/03/2011 à 13:29
    bravo ma belle tu peux être très fière de toi! surtout pour la remise en route du sport! y'a pas de petits exercices contineu comme ça!
    bisous
  • Lucette27 
    publié le 27/03/2011 à 11:28
    Bravo ma belle, super résultat! Et les -8 et la reprise de l'exercice! Chapeau! Allez, c'est décidé, je me reprends, je te suis, a fond les ballons! Bisous
  • Shoutte 
    publié le 26/03/2011 à 12:50
    Coucou miss !
    Je vais bien ! La vie suit son cours en fait !
    Je ne viens plus écrire, c'est vrai, mais je n'ai pas d'inspiration. J'aurais pourtant des petites nouvelles à raconter mais depuis tous ces changements, je ne sais pas, ça ne m'inspire pas. Et puis côté régime c'est le grand fiasco, alors ça me motive encore moins....
  • clef-mentine 
    publié le 26/03/2011 à 12:15
    ouhaaaaaaaaaaaa encore deux kilos de moins par rapport àla semaine derniere!! mais tu vas treeeees vite etre sous la prochaine dizaine!! plus que deux kilos!! c'est génial!! tu dois avoir perdu une taille là, non ? une taille c'est 5/7 kilos.

    bon, et bien moi je suis bien contente pour toi, ça me fait trop plaisir de te voir motivée, de te voir retrouver des contacts avec ton corps, peu à peu il ne sera plus un ennemi, mais le chemin est encore long, bien sur. ceci dit, c'est une voie qui n'apporte que des satisfactions, et je t'encourage fortement à t'aimer de plus en plus.

    gros bisous ma belle!

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