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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
ouf publié le 12/01/2010 à 08:36
hier mon lundi fut un peu anarchique , et mon alimentation aussi
par chance la balance ne m'en a pas tenu rigueur
alors aujourd'hui , toute motivée j'ai décidé de m'y remettre sérieusement
à bas l'anarchie !!!!!
hier chez lidl je me suis achetée un swiss ball pour 8 euros
j'ai cherché quelques exercices faciles et ce matin je m'y suis mise
pas longtemps, un petit quart d'eure , ( pour moi qui suis sportive comme un concombre c'est pas mal lol )
ça dérouille bien et même si c'est du sport, c'est très plaisant et un peu ludique et on se sent toute légère
(17) commentaires
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merci pour t'es encouragementsje ne connais pas la swiss ball mais ça à l'air de te plaire alors continue bon courage a+
Tu as l'air bien motivée aussi! 15 min d'exercices un peu tous les jours c'est vachement mieux que rien du tout!
Allez, ensemble, on va former une équipe de choc! ON va les killer ces kilos!
Kiss
aller je vais restais positive et j'ai gagné un round je n'ai pas craqué
bonne journée
bisous
En tout cas j'espère !!
Pour l'instant je suis motivée donc tout va bien !
Bisouus !