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Bonjour !
Blog de patou30
aide blog-
ouf publié le 12/01/2010 à 08:36
hier mon lundi fut un peu anarchique , et mon alimentation aussi
par chance la balance ne m'en a pas tenu rigueur
alors aujourd'hui , toute motivée j'ai décidé de m'y remettre sérieusement
à bas l'anarchie !!!!!
hier chez lidl je me suis achetée un swiss ball pour 8 euros
j'ai cherché quelques exercices faciles et ce matin je m'y suis mise
pas longtemps, un petit quart d'eure , ( pour moi qui suis sportive comme un concombre c'est pas mal lol )
ça dérouille bien et même si c'est du sport, c'est très plaisant et un peu ludique et on se sent toute légère
(17) commentaires
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bisous
y-a pas à dire c' vrai que c' bon les concombres (pour le régime ...)
tiens le coup et tant mieux si c' amusant, ce sera plus facile...
bisou.
Biensur que tu vas réussir à tenir !!
On va le faire ;)
Bisouus !
C'est surtout trèsbien, je trouve, pour commencer à faire des abdos !!
Et c'est vrai qu'on se sent toute légère !!
Aller, courage, tu vas y arriver !!
Gros Bisouus !
bisou