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Blog de patou30

aide blog

  • pas mal !!
    publié le 23/01/2009 à 22:37

    et sans le chercher en plus !!!!

    je termine ma journée à 1950 cal , et dedans il y a ma barre de choco noir que j'ai pas encore mangée !!

    matin : café au lait + 60g de muesli

    midi: soupe de légumes maison + 180g de pates en sauce tomat + 40g de rapé + 1 chipo + 2 kiwi

    gouter un garnd café avec un peu de lait et 40g de corn flakes

    soir : soupe de légumes + 100g de tomate crue + 200g de choux de bruxelles + 180g de blanc de poulet en papillotte !!! + 2 mandarines

    je suis contente de mes menus

    surtout surtout j'ai réussi à me régaler avec ma chipo et à en manger une seule !!!!! ça , ça fait partie des nouvelles habitudes on dirait !!!

    je comprends que pour certaines ça semble énorme et pas régime du tout , mais moi avant des chipo je pouvais en manger 4 ou 6 ou 3 !!!!

    les joies de la boulimie et de l'hyperphagie tout simplement !!!!

    (5) commentaires



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  • lolasa 
    publié le 24/01/2009 à 21:56
    en ben c cool !!! tu vois, on peux y arriver !!! et on va y arriver !!! g l'inpression, ke dans la semaine, on a besoin de péter les plombs au moins un fois, et après on reprend doucement le régime ( même si j'aime pas ce mot), en fait c pas vraiment un régime, c réapprendre à manger ... et kom ça fait des années kon fait n'import koi du coup c plus long !!!! mais on ne lache pas, et je suis sûr ke cette fois on y est !!!
    bisous copinette et bon week end
  • priscie92 
    publié le 24/01/2009 à 14:38
    coucou bravo c'est vraiment super je suis contente pour toi c'est comme sa que tu vas y arriver gros bisous
  • fifi35 
    publié le 24/01/2009 à 11:53
    moi aussi je suis une mère saucisse c'est comme ça que ma mère m'appelait d'ailleurs j'adore la charcuterie egalement et manque de pot mon mari en a ramené de son boulot ainsi qu'un gateau ouh qu'il va etre dur ce samedi !
    je te fais de gros bisous et te félicite de n'avoir mangé qu'une chipo c'est un bon début !
    gros bisous de fifi
  • Cascad3 
    publié le 24/01/2009 à 00:02
    Félicitation c'est génial!!!
    Lâche pas surtout! Et l'important, c'est davoir des objectif auxquels tu tient! Ça sert définitivement à rien de se contraindre pour perdre et puis tout reprendre par la suite, l'important, c'est les bonnes habitudes que tu prend maintenant qui te suivront pour le reste de ta vie : )
    Et oui, on lache pas, et on va bien finir par s'aimer encore plus que maintenant ^^
  • Isab71 
    publié le 23/01/2009 à 22:58
    c'est quoi "chipo" ???
    Félicitation ! je trouve qu'il y a plein de légumes dans tes menus, c'est bien ! et pas trop de sucre surtout !!!
    Bizzzzzzzz

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