Salut!!

je suis pas souvent sur le site...du moins plus comme avant...mais je suis toujours en course les filles!! j'ai pu perdre 2kg et mon dieu faut que je prenne mes mesures...j'oublie.....ce soir? enfin peut être....je suis pas sérieuse.....allez allez on se reprends Pati...et c'est partiiiiiii...bisou à toutes et ne lâcher rien...sinon j'ai fais quelques emplettes aujourd'hui et pris un short trop petit pour moi! ...faudra attendre pati...allez je me motive...j'abandonne pas...et je vais marcher...à l'instant....; .A bientôt!! Bisouuuuu.

 Salut!!

Aujourd'hui ça à été une belle journée ,il a fait chaud!!

je continue mon ptit bout de chemin pour le moment et je me prends pas la t^te!! Ma devise c'est de ne plus manger en grande quantité et  ça me vas bien!! j'ai repris la marche et un draineur pour mieux éliminer..J'espère que tout va bien pour vous!!

Matin : 60g de pain + beurre+café avec 1 sucre + 1tasse de lait

Midi : 4c.a soupe de riz + poulet + eau + yaourt

5h : 1bout de pain + beurre + 1 thé au lait avec 1sucre

Soir: 1Sachet de pate chinoise aux légumes( 72g ) + 1yaourt silouhète + eau

         coucou les copinettes!!  

il est assez tard chez moi ...En ce moment mon Pino a pris quelques jours, donc j'emprofite...et du coup pas trop le temps de venir sur le site...mais j'y tiens et dès que je peux je me pointe.

ALors j'espère que pour vous ça été aujourd'hui!! Je viendrais vous voir demain .

Matin : 3tranches de pain + beurre + 1tasse de lait +1café avec 1 sucre..... eau...

midi : pâte complète +courgette congelé cuites avec un ptit peu d'ail et oignon  + boeuf + eau + 1yaourt

5h :1thé au lait avec 1c.c de sucre vivis +1petit bout de pain +beurre + eau

Soir : 1s. pate (70 ) chinoise + 1yaourt activia sucrée +eau + une tisane ss sucre....1h15 de marche .....et 1verre de  coca light ds la jrnée.

Pour hier et lundi je sais plus !! je m'embrouille!! voilà ce qui arrive quand on ne vient pas au rdv quotidien!! voili voilou gros bisou à toutes et tennons bon les filles!!!

Ah mince ça a beuguer!! demain je ferai un récap de ma jrnée!! Flûte!          :( je file regarder mon film qui va commencer ( Beauty and the Beast ) BISOU.

GRAND JOUR DEMAIN.... ET C'EST PARTIIIIII........

SALUT  LES  COPINETTES  ET BONNE 

ANNEE  2014  A  VOUS TOUTES !!

Me voilà de retour...en espérant que cette année sera moins galère.. j'ai eu pas mal de souçies l'année dernière et plus eu le temps pour moi et pour vs... ce soir j'ai pu parcourir les blogs , que de beaux souvenirs tous ça!! côter régime , revenus à la case départ  78kg :( , mais on récolte ce qu'on mérite dit on, faut quand même pas se voiler la face. Par contre , pour la plus part vs, vs avez réussis et bravo à toutes pour votre courage!! a demain!! bizpati.

BONJOUR LES FILLES!! me voilà de retour!! C e matin il fait super beau chez moi, il fait bon aussi!! j' emprofite pour faire le ménage et cette aprem pourquoi pas faire un ptit tour à la serre acheter des fleurs!!

J'espère de votre côter c'est la forme!! même si je ne suis plus au régime j ' essaie de maintenir ma marche..hier j'ai fait 30mn de tapis et 30mn de'exercice , comme dab : abdos et bras.ç a fait un bien fooouu...ce midi..... : pain ,jambon,salade, yaourt 0% aux fruits ss sucre ajouté....eau

5h ...: 4biscuits ptit déj (30% de sucre en moins) , eau.

Le Soir....sais pas encore

Comme vous pouvez voir je mange quand même équilibrée mais je ne fais plus de régime et je me pèse plus pour le moment...c'est psycologique chez moi...qui dit régime...je tiens pas longtemps...pourtant à un moment j'étais bien lancée....va comprendre...enfin bref j'avance et je régime plus,

Sur ceux je vous fais des gros bisous et je reprends mon nettoyage là......hihihi.

PS : RECETTE DE MOUSSE DE GOYAVIER

GOYAVIER.......La quantitée que vous voullez

LAIT CONCENTRER SUCRé OU PAS ...une grosse boîte si vous êtes à plusieurs.

Laver et enlever la petite queue et broyer les avec la passoir pour faire la purée de pomme de terre...le but c'est de recueillir le jus, la mousse ds un bol et le reste, c'est à dire  la peau et les graines pour la confiture.

Une fois le jus recueillis ds le bol, mettre le lait concentrée ,bien mélanger et mettre au frigo une petite heure...

BON APPETIT !!

Bonjour les copinautes!! il pleut ds mon petit Pays....le weekend arrive à grand pas.....et  la cueillette de goyavier c'est en ce moment...donc  samedi massage en amoureux et à la plaine des palmistes pour cueillir des goyaviers....si il pleut pas!! vous avez prévu quoi de votre côté? Bisou à Bientôt!! 

Bonjour les copinettes!!J'espère que tout va bien pour vous!! ds l'ensmble je vais bien et toujours au labour.....aujourd'hui je vais vous dévoilée une petite partie de mon intimitée....voilà cela fait quelques années que je pense à refaire mon ventre..j'ai eu des petites vergetures autour du nombril et j'ai le ventre mou,j'ai eu une distention de la peau... que je fasse du sport ou pas ça reste comme ça, dût à ma grossesse jumellaire (ma fille 2.800 kg et mon fils 3500 kg )...je suis contente de mes enfants , je ne regrette rien, mais j'avoue que ça me bouffe la vie...ça me pose problème pour la plage ( plus de bikini ) , pour certain vêtement aussi car on peut voir la cellulite à travers ...de profil ça fait des bosses et même ds l'intimitée..c'est génant tout ds la pénombre..!! j'aimerai me faire un lifting du ventre..y'en a parmi vous qui on déjà pensé...? ou sauter le pas ? combien ? et oû ? Etes vous POUR ou CONTRE ? Sur ceux je vous fait de grosses bises!! à bientôt.

ps : Photos avant / après.Mon ventre il est a peu près comme ça,  mais  c'est juste autour du nombril que c'est abimé...j'aimerai avoir le même résultat par contre par la suite!!

Bonjour les fille une rubrique sur les extensions....pour ou contre?

On a testé les extensions à clips Franck Provost dans la Beauté selon Caro !

C’est LA nouveauté beauté qu’il fallait à tout prix tester : les extensions à clips de chez Franck Provost. Tout le monde en parle, alors cette semaine dans La Beauté selon Caro, je m’essaie aux cheveux ultra-longs en quelques clips ! Elles font parler d’elles de tout partout, ce sont les extensions à clips de chez Franck Provost. On se demandait vraiment quand ce genre d’extensions du genre allaient être commercialisées en France par une grande marque, et c’est Franck Provost qui en a eu l’idée. Et, entre nous, c’est tout simplement du génie. A seulement 25,89 €, vous pourrez vous offrir des cheveux de sirènes, sans abîmer vos cheveux puisqu’il suffit de clipper et de dé-clipper le tout pour les retirer. ​La boîte contient 6 bandes de cheveux de largeur différentes. Les plus larges s’appliquent à l’arrière à 3 centimètres d’écart, les deux légèrement plus fines se posent sur les côtés et les dernières sur les côté également mais un peu plus haut au niveau des oreilles. Les mèches mesurent 56 cm de longueur et peuvent être bien évidemment coupées. Vous pouvez aussi les boucler et les lisser sans dépasser les 170°, puisqu’il s’agit de cheveux synthétiques ! L’application est très simple et hyper rapide, quant au rendu il est très naturel à condition de bien choisir sa couleur. Pour information, es extensions existent dans plusieurs couleurs : noir intense, brun profond, prune irisé, châtain doré, blond naturel et blond platine.