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Bonjour !
Blog de pati17
aide blog-
toujours motivée!! publié le 16/01/2014 à 19:40
Salut!!
Aujourd'hui ça à été une belle journée ,il a fait chaud!!
je continue mon ptit bout de chemin pour le moment et je me prends pas la t^te!! Ma devise c'est de ne plus manger en grande quantité et ça me vas bien!! j'ai repris la marche et un draineur pour mieux éliminer..J'espère que tout va bien pour vous!!
Matin : 60g de pain + beurre+café avec 1 sucre + 1tasse de lait
Midi : 4c.a soupe de riz + poulet + eau + yaourt
5h : 1bout de pain + beurre + 1 thé au lait avec 1sucre
Soir: 1Sachet de pate chinoise aux légumes( 72g ) + 1yaourt silouhète + eau
(2) commentaires
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bisous et bon weekend
Garde la niak surtout ! ;-)
Et en avant ;-)
Bon courage ! Et bon week end !