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vais aller au travail  , il y a 164 jours

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 lundi 10 novembre 2008 à 14:0

 bonne semaine

Salut      

encore une journée avec le ciel gris et de la bruine

aujourd'hui j'ai une après midi de repos je vais aller chercher des champignons tant pis si je me trempe mais il faut que je sorte

j'ai repris serieusement le régime car se weekend je n'ai pas ètait serieuse du tout la fléme de me faire quelque chose alors j'ai manger ce que les enfant et le mari on préparer pas du tout diethetique mais aprés 13 h de boulot je suis lessiver et je me fait servir alors je mange se qu'on me propose

je ne me pesserais que mercredi comme sa j'espere avoir evacuer le surplus et en plus je vais dormir sa aidera

je languis jeudi soir car je vais avoir 3 jours de repos sa fera du bien je n'ai pas eu de jours depuis le 4 septembre je trouve le temps long donc vendredi journée shopping a la ville Millau dans l'Aveyron ce n'est pas trop loing de chez moi et c'est une ville que j'aime bien avec ma mére sa la sortira elle aussi on va commencer a préparer noël et ce weenkend avec ma petite famille sa va faire du bien

petit a petit on y arrive
75.2 kg
66 kg
70.5 kg
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  qualité de votre diet du lundi 10 novembre
  Petit-déjeuner 1 yaourt au soja 1 clementine 1 barre proteiner
  Déjeuner endive+1/4 d'oeuf champignon de paris escaloppe de dinde 1 yaourt 1cac miel 3pruneaux
  Verres
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commentaires 
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posté par erika59  le 12 novembre 2008 à 19:24
oh behn je te la recommande moi j'utilise du blanc de poulet sans la peau (j'avais pas de dinde ) et puis c'est moin chére ;-)

bizbiz
erika
posté par nathoubis  le 12 novembre 2008 à 13:03
kikoo,
Enfin quelques jours de repos profite en un max pour te détendre !!! Moi aussi je prépare noël j'ai déjà acheté des déco pour compléter mon sapin et aussi les cadeaux de mon ange hihi !!!
Passe une bonne journée Bizz
posté par patou30  le 10 novembre 2008 à 20:30
Chère pansee , je suis bien contente que tu aies quelques jours de repos , en plus c'est vrai qu'on commence à préparer les fêtes , ça chasse les idées noires du temps tristounet
bisous
tiens en parlant des fêtes tu m'as donné la pêche !!!!
posté par erika59  le 10 novembre 2008 à 16:35
Salut bhen tu sais c'est normal après des journées pareilles , moi aussi c'était pareil quand je travaillais c'est pas toujours évident ...

Profites bien de tes jours de repos ça fait trop du bien

Biz biz
Erika
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