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Blog de orionne

aide blog

  • Le défi de Valerielesport 2 eme semaine
    publié le 04/04/2011 à 21:00

    Mon repas du déjeuner.

    Bonjour à toutes.

    Il fait beau et chaud chez moi.

    Alors mes 3 bonnes résolutions de la semaine.

    1 grand verre d'eau le matin au lever.

    Faire au moins un soin pour le corps par jour ( massage, gommage, masque etc...)

    Ne rien prendre à par les trois repas pas d'en cas, même léger !

    Pour avoir 3 points par jour

    Le sport que je décide mais tout les jours

    Pas de cochonneries sucrées dans la semaines même en dessert !!!

    Et là donc chacun 1 point de plus.

     

    ALors mon verre d'eau ce matin c'est fait, j'ai marché, je n'ai pas grignoté, j'ai pris yaourt et fruit en dessert, j'ai fais un masque à l'argile

    5 points déjà pour aujourd'hui !!!

    Le tout est surtout que je continue à m'abstenir le reste de la journée car il n'est que 15 heures chez moi !!!

     

    Gros bisous à tous.

    (17) commentaires



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  • motivated 
    publié le 07/04/2011 à 12:43
    orionne oui Lundi j'ai marque 4points,.
  • motivated 
    publié le 06/04/2011 à 16:55
    oops un oubli,

    encore 1point pour le commentaire laisse sur le blod d'Anelor
  • motivated 
    publié le 06/04/2011 à 16:35
    Bonjour muriel,

    voici mes points pour aujourd'hui

    0 pour le defi relooking,je n'ai pas les couleures demandee des T-shirt
    3points pour avoir tenue mes resolutions de la semaine en ce mercredi
    2points pour 1h de marche
    Cuisses : des squats => 3 POINT pour 3 série de 25
    2points pour les pierres de gratitude envoyees a ma mere et ma meilleure amie.

    Gros bisous ma belle.
  • TARTINE83 
    publié le 06/04/2011 à 14:32
    Coucou, ma Puce,
    Je suis très heureuse d'être ton Amie.
    j'espère que cette belle journée te sera profitable ?
    je te fais de très gros bisous et à très vite
    Violette
  • cecileneuville 
    publié le 06/04/2011 à 07:40
    Super miss ! Pour la pierre de gratitude, même une virtuelle fait déjà bien acte de gratitude ! Peu importe pierre ou non, fleur, parole partagés en réel ou en virtuel ! L'essentiel est d'exprimer ta gratitude avec les personnes concernées et ainsi vous faire du bien à tous !! :)))
  • mabe 
    publié le 05/04/2011 à 21:44
    coucou,
    me voilà parmis vous sans savoir réellement comment ça fonctionne. de ce que j'ai compris, il me faut 3 résolution.
    1 : faire du sport tous les jours au moins 1h. pour l'instant c'est ok
    2 : essayer d'arrêter de grignoter au goûter, ça va être dur
    3 : écrire sur mon blog mes journée.

    pour les pierres de gratitude, je commencerais demain.
    sport aujourd'hui : 1h30 de marche rapide et 50mn de vélo appart via skype avec val.
    niveau points je sais pas ce que ça vaut.

    bonne soirée à toutes

  • TARTINE83 
    publié le 05/04/2011 à 19:22
    Coucou, Ma Jolie Muriel,
    un grand merci pour ton com sur mon blog, tu es un Amour !
    C'est super ta motivation ! BRAVO ! Ce sont les petits points gagnés qui nous mène à la victoire !
    Bien entendu, je suis très heureuse si des nouvelles viennent faire un petit tour sur mon blog, et surtout si ça peut les aider.
    Je te fais de très gros bisous et à très vite
    Violette
  • Pascalecork 
    publié le 05/04/2011 à 19:09
    Muriel, tu es un AMOUR!! je te remercie infiniment de ta pierre de gratitude, je suis TRES touchée!
    Et je te felicite d'etre une leader si efficace, de nous avoir eu 2 tulipes en plus!! Youpi, on va se rattrapper, tu vas voir!!
    Alors je vais offrir une pierre de gratitude a ma copine Ber que je vois ce soir, et je suis allee voir ma copine Neasa cette aprem et je lui ai aussi offert une pierre de gratitude, je la connais depuis 1992, c'est une chanteuse, et on etait dans le meme groupe pour 2 ans. Et enfin, pour aujourd'hui, par telephone, j'en ai offert une a mon pote Paul, j'ai joué avec lui pour 7 ans, c'est un guitariste chanteur et on se connait depuis 1993! On etait dans un groupe de rock ensemble, et ensuite un duo pour 7 ans, on a fait des tournees en Allemagne et en Suisse,( et on ne s'est pas disputés une seule fois en 8 mois!!) Il etait tout content!!
    Donc ca fait 3 points en plus pour cette journée!
    Et ne t'inquiete pas pour mes pintes, je ne les bois pas d'un coup!
    Il pleut toujours ici, mais bon, c'est pas grave! Profite bien du beau temps dans ton beau pays!!
    Je t'embrasse.
  • nicole711 
    publié le 05/04/2011 à 18:27
    1point de gratitude pour mon fils 1autre pour l autre fils encouragement a nous trois pas facile sans leur papa 10points pour 200 abdo1 point pour la marche au boulot 2points pour gratitudes des collègues aux boulot 1point pour ne pas craquer aujourd'hui Voila retourne au boulot remontée de bloc bisouuu
  • ValerieLeSport 
    publié le 05/04/2011 à 17:10
    Orionne rejoins nous mardi prochain ok ???????????????? et des nouvelles dans les tulipes tu as vu ? Fanchien et mabe !!!!

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