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Blog de oriannetrezeguet

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  • les groupes d'aliments
    publié le 29/10/2007 à 22:30

    ce sont :

    1. les fruits et légumes
    2. les céréales, le pain, les pommes de terre et légumes secs
    3. les produits laitiers et le lait
    4. les viandes, poissons, oeufs et produits de la pêche
    5. les matières grasses ajoutées
    6. le sucre et les produits sucrés
    7 les boissons

    voila ce sont les sept groupes d'aliments qui sont présents tous les jours dans notre alimentation. Les couleurs utilisées symbolisent chaque groupe.

    demain nous verrons comment équilibrer votre alimentation au quotidien.

    (2) commentaires



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  • oriannetrezeguet 
    publié le 30/10/2007 à 17:07
    t'inquite je vais approfondir chaque groupe
    si tes 2 tranches de painfont en tout 40g (pain prétranché) cela te fait 100g cuits de riz soit 3 cuilleres à soupe
  • olinpia 
    publié le 30/10/2007 à 15:20
    salut, pourriez vous approfondir sur le groupe 2?
    j'imagine, c'est les fameux féculents, mais, en quio c'est pareil le riz et la pdt pour appartenir au même groupe? et en plus, souvent on voi dans les repas de midi et soir 2 tranches de pain complet, ce serait l'équivalent de combien de riz?
    merci d'avance

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