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Blog de nicnac

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  • aujourd'hui c'est une journée soupe et fruits (t'arrêtes de copier)
    publié le 11/08/2008 à 09:39



    Ca y est c'est parti pour 9 jours de programme d'attaque, vous verrez vous ne nous reconnaîtres plus....Nos faisons ce voyages à 2 actuellement mais si je coeur vous en dit...il y a de la place.

    N'oubliez pas de boire un grand verre d'eau, pour nettoyer votre organisme au lever.

    Donc : ce matin : 2 tranches de pain complet, seigle ou de son

                               100 gr de gromage blanc (moi c'est à 20 %)

                                10 gr de beurre (vous savez l'équivalent des petites rations)

                                Et un grand café

                au déjeûner et au dîner :

                                Potage au légumes

                                fruits parmis ceux autorisés

    Et si nous avons faim entre les repas, juste un bol de soupe et beaucoup d'eau....Vous allez voir c'est spectaculaire

    Et on garde sa motivation

                               Aller mes belles, coment s'est passé votre week-end, j'espère très bien....je vous embrasse toutes



    (4) commentaires



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  • kinky 
    publié le 11/08/2008 à 19:28
    heu regime pas pour moi je deteste manger 2x la meme chose...... hihihihi mais toute mes felicitations.... moi c'est programme normal..... MDR
  • vanile 
    publié le 11/08/2008 à 11:49
    coucou...
    je suis pas si ronde, c'est certain! j'ai juste pris 8kg en 6mois!... et 3 depuis que je suis sur le site!
    pour moi ce sera aqua scult ce midi! bien que je devrai me coller à ce régime soupe aussi!... bon courage en tout cas ;p
    bisous
  • jennymore 
    publié le 11/08/2008 à 10:04
    Bonjour nicnac,
    c'est sûr qu'avec de la soupe, tu vas y arriver
    Si tu y arrives en 2 semaines, c'est parfait, continue!
    Bisous, Jenny
  • superbus 
    publié le 11/08/2008 à 09:55
    oui tu vois il y a de la place pour toi car mon homme ne vient jamais , c'est oscar qui si colle, on parlerait de mec hihihi!!
    bon alller faut pas rire nous sommes des filles serieuse et en plus au régime alors bon!!
    bisooous

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