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Blog de nicnac

aide blog

  • Je me rappel d'un tableau WW qui m'a beaucoup aidé
    publié le 01/04/2008 à 22:17

             Lundi  |  mardi  | mercredi |  jeudi    | vendredi  | samedi   |dimanche

                        
    5 H

    6 H

    7 H

    8 H

    9 H


    ......etc jusqu'à 24 H

    Vous tracez des lignes à travers tout ...Et pour éviter les grignotages... A chaque fois que vous résister ou que vous ne mangez pas vous tracez un tirait et lorsque vous mangez vous mettes une X . Le but est qu'il y ai le moins de croix possible sauf à hauteur des repas et des collations.

    (4) commentaires



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  • Aubepine 
    publié le 06/04/2008 à 09:50
    Dis-donc ! la copine de ton fils, si elle est assez grande pour scratcher sa voiture, elle doit l'être aussi pour lui en repayer une non ? Sinon, ce n'est pas la peine ! lol
    N'attrappe pas d'insomnies avec ça !
    Sinon, je vois que tu maigris bien ! Bravo !
    De mon côté, j'ai perdu ma réglette et je ne sais pas où la retrouver...
    Bisous
  • TITELATINA 
    publié le 02/04/2008 à 22:11
    ICI http://www.mvm.com/fr/ J'ESPERE T'AVOIR FAIT PLASIR BISS
  • nicnac 
    publié le 02/04/2008 à 21:43
    Je fais un peu de tout, tout en essayant d'être légale dans mes chois d'aliments. Merci de ton aide. Message à sunlight
  • stefnifnouf 
    publié le 01/04/2008 à 23:04
    Je fais ca tous les jours et ca marche plutôt bien. en plus ca prends pas de temps et c'est facile. Bonne nuit bisou

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