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Blog de nicnac

aide blog

  • 3ème journée de programme WW
    publié le 10/09/2008 à 21:02


    Matin   : 50 g de pain grillé (2 pts), 30 g gouda light (2 pts), 2 cc de beurre à - de 20% de mg (O,5pt),  3 c à S de compote de pommes maison (1,5pt)

    10 h     : 1 poire + 1 thé vert

    Midi      : 1 compote de carotte (ma fille a fait la soupe aux carrottes trop épaisse, mais elle me goutte comme ça)(1pt), 6 bâtons de surimi (3 pts), 1 gos morceau de baguette (4 pts), 2cc de dressing light (1pt)...pain garni au surimi avec sauce dressing (en tout 8 pts)

    16 h     : 2 petites crèpes sucrées au canderell vanille (2pts)

    Souper : 60 g de poulet roti à la brôche (2pts), haricots du jardin à la vapeur, 4 c à s de riz (2pts)..j' arrive à 20 pts et je trouve que j'ai bien mangé et varié        

    On m'a prêté tout le programme WW avec toutes ses astuces et motivations....je vais potasser ces carnets;;;et venir vous en parler....Aller mes amies, on continue notre combat


    (4) commentaires



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  • superbus 
    publié le 12/09/2008 à 20:46
    coucou, je n'ai pas la chance d'avoir d'aide et l'autre jour je me demandais comment j'allais faire pour faire évacuer les petiots si jamais j'ai un problème , plus cas souhaiter que rien ne se passe
    je vois que tu es a fond ww c'est bien, moi je ne retrouve plus la motivation que j'avais, mais je reste sur mes gardes, le problème avec moi c'est que j'ai fait tellement de privation depuis mars que je n'en peut plus, et je me connais je peux très bien avoir un déclic et repartir dès l'instant que je me surveille pour ne pas reprendre tout va bien
    je te souhaite une bonne soirée et fais un bisooous à Julie grace à elle le chauffeur n'aura pas de problème
    bisooous mon amie, je te raconterais ma réunion pour les photos je sais pas quand je ferais une réunion homme hihihihi!!!
  • jennymore 
    publié le 12/09/2008 à 15:49
    tu mérites des félicitations
    bon week en et grosses baises , jenny
  • syberia25 
    publié le 12/09/2008 à 00:26
    Grundy galop, je connais aussi ! je n'ai pas encore changé de club mais je crois que ça va se faire. Au prix de la gazoline aujourd'hui, il faut limiter ses déplacements, non ? Je te dirai si j'apprend de nouvelles danses, bisous, Pat.
  • kinky 
    publié le 11/09/2008 à 07:53
    coucou merci pour ton mot d'amour... et oui je vais être facher si la balance est pas sympathique avec moi!!!!!! non mais.. c'est moi qui commande encore, pas elle, si elle obéi pas je la jette!!!!! NAAAAAAAAAAAAAAAA
    hihihihihihi

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