un bonjour a toutes celles qui passeront me lire

voila aujourd'hui j'entame ma 4eme semaine dukanienne et je suis ravi j'ai trouver un régime qui me convient

je suis au jour d'aujourd'hui a 5kg de perte en 3  semaine donc plutot satisfaisant

je fais mon petit bonhomme de chemin avec des jours ou c'est plus facile que d'autres mais ca va

hier invité chez ma grand mere pour le café et bien j'ai gérer la choses j'avais fait des gateaux dukan au yaourt pour anticiper et voila je n

et voila une semaine de régime commencé et une semaine de combat commencé

et oui je fais la guerre aux kilos

j'ai commencé dukan lundi et tout se passe bien une semaine en phase d'attaque meme si c'est un changement complet d'alimentation je m'en sors relativement bien

pour l'instant la balance a annoncé 1kg600 de perdus youhou youpi

oui je sais que ca fait longtemps que je ne suis pas passer par la mais je viens vous faire un petit coucou quand meme

bon voila je vous annoncer que je continuer seule et oui je continue mais je ne vous abandonne pas moins présente sur le site

je me suis reprise en main depuis deux semaine et le résultat paye paye moins 4,6 kilos sur la balance comme koi il me suffisait juste d'etre motivé et oui un pari avec mon zhomm je perds 12 kilos pour noel tu m'invites au resto en amoureux super

donc la il me reste 7 kilos 800 pour arriver a mon objectif de noel youhou ca va le faire

voila apres mon clash du week end j'ai décider de quitter mon groupe que j'avais jusque maintenant grace a ce groupe j'avais trouver la motivation mais apres plusieurs épisodes je prefére continuer toute seule mon combat

pour l'instant je reste sur le site mais je verrai par la suite ce que je décide

on m'a dit que mon régime ne doit venir que de moi alors je me prends en main en écoutant vos conseils et en répondant a vos questions

et oui ca va faire un an que mon poids n'a pas vraiment bouger et la je n'en peux plus je me cahe toujours dérrière d'autres excuses et la c'est fini je m'y remet et compte bien approcher les 100 kg pour noel

bon 10 kg

coucou les filles et d'abord merci de me soutenir

je suis de retour sur le net et cette fois ci je compte bien y rester

donc je suis de nouveau dispo pour les filles en fonctions de mon emploi du temps bien sur qui n'est pas évident tous les jours et oui c'est ca etre ass mat

je vous fait de gros bisous et a bientot

nath

coucou les filles

oui vous allez me dire ca fait longtemps je reviens en force ne vous inquiétez pas enfin j'essaie bon certains problemes réglers je vais mieux les problemes d'argent sont toujours la mais je reprends ma vie en main et j'em.... le reste du monde qui ne sera pas d'accord avec moi on ne vit qu'une fois oui ou non

merci a toutes seules qui m'ont soutenu quand je n'allais pas bien merci aux filles qui ne m'on pas oublier

voila j

voila je vous donne des news de mon état émotionnel du moment je suis en colere contre le systeme actuel et oui

quel boulot de merde que j'exerce j'appelle ca  ma merde sur un plateau d'argent

des avantages mais beaucoup d'inconvénients et la moi je sature je dis certains parents devarit se remettre en question parfois moi je l'ai fait et je n'en ai pas honte nous ne sommes pas des parents parfait bien heureusement

sinon nous n

coucou les filles je vous donne des news car ca fait un moment que je n'en ai pas donné

voila ca va pour l'instant meme si ce n'est pas génial de tout les cotés ca va

la chaleur est difficile a vivre ces derniers temps pour moi j'ai des gros coups de fatigue et mes jambes me font souffrir

je vais pas me cacher vous dire que tout va bien ca serait vous mentir tout ne va pas super j'ai l'impression d'imploser de l'intérieur j'ai