SALUT LES AMIES

CA FAIT QUELQUE JOURS QUE JE NE SUIS PLUS VENUE SUR LE SITE CAR TROP DE CHOSES A FAIRE, LE BOULOT, LES ENFANTS, LA MAISON, LES INVITATIONS, C'ETAIT L'HORREUR CETTE SEMAINE, J'AI MËME REPRIS 500GR, MAIS C'EST PAS GRAVE ILS PARTIRONT TRES VITE. DONC 77 KG A CE JOUR

ET OUI LE DEFI EST TERMINE, JE N'AI PAS PERDU MES 5 KILOS COMME PREVU MAIS J'EN AI QUAND MËME PERDU 3 DONC JE SUIS TRES CONTENTE CAR SEULE JE N'Y SERAIS PAS ARRIVEE.

Hello hello les filles ,

comment allez vous ?

bientôt le week end et qui dit week end dit porte ouverte à toutes les tentations , mais n'oublions pas que le 16 approche à grand pas et que c'est pas le moment de faire n'importe quoi .

Pour moi aujourd'hui c'est boulot jusqu'a 17h00, et une bonne petite soirée en famille tranquillou, demain salle de sport et voilà.

Et vous les filles toujours motivées ?

SALUT LES AMIS,

Il fait bien froid je trouve Grrrrrrrr, en même temps c'est la saison donc on a pas trop le choix.

Le régime continue je ne lache rien, pas d'écart pour l'instant et pas d'invitation en vue donc tant mieux (parce que moi et les invitations on s'aime trop du coup on se laisse aller )

je ne pense pas que la pesée de lundi prochain sera aussi exeptionnelle que cette semaine ( faut pas rêver non plus) mais si je perds 1kg je serai trés contente.

Et vous

YOUPIE, YOUHOU, trop COOOOOOOOL,

je me suis pesée 4 X ce matin,(nooonn je ne suis pas paranoïaque), c'est tout simplement parce que je n'en croyais pas mes yeux, et devinez combien j'ai perdu avec mon régime à 1200 calories ?  -3,300 KG , vous le croyez vous ? ce qui me fait un poids de 76.7 .

je suis trop contente , pourvu que ça dure.

donc si je fais bien mon calcul, il ne me reste plus que 1,700 kg pour le défi du 16 décembre, c'est faisable.

Voili voilou, pour cette 1ére semaine qui commence trés bien.</

Bonjour bonjour,

comment allez vous aujourd'hui?

le week end pointe le bout de son nez et va falloir gérer pour ne pas réduire tout nos effort à néant, ca va être dur dur surtout pour moi car c'est en général le week end que je reprends ce que j'ai perdu la semaine et ainsi de suite.

J'éspère que la pesée de lundi sera satisfaisante.

Demain c'est 1h de sport à la salle, doucement mais surement.

Et vous quelles nouvelles ?

bonne journée à vous toutes.

Bonjour les pitchounettes,

comment allez vous aujourd'hui?

c'est mon 4ème jour de régime aujourd'hui et ça va plutôt bien,

je vous avoue que j'appréhende un peu le week end quand même, car il y a beaucoup de tentations et c'est souvent les week end qui me font basculer dans le yoyo, car je n'arrive plus a me reprendre aprés.

je vise 1kg d'ici lundi, comme c'est la première semaine je pense que c'est faisable.

Et vous comment vous gérer vos week end?<

bonjour à outes,

c'est mon 3 ème jour de régime aujourd'hui, et ça va plutôt bien,

mon corps s'habitue doucement mais surement.

je mange entre 1200 et 1300 calories par jour, pas de grignotages car c'est ça ma bête noire.aujourdh'hui j'ai été à la salle de sport, 1h30 de cardio, vélo, tapis et elliptyque .

je me pése 1 fois par semaine pour ne pas me démotiver, et c'est lundi le jour de la pesée pour moi.

voilàa je continue tant que je suis motivée .

Bisoux à vous toutes et bonne journée.

Bonjour à toutes,

ça fait un bail que je ne suis plus venue sur le site, car tout simplement je n'étais plus motivée, j'ai passé mon temps à faire le yoyo, mais je me rends compte que c'est dur d'y arriver toute seule et que j'ai besoin d'un peu de motivation et c'est le seule endroit où je peux en trouver.

je ne sais pas si j'ai encore des amies car je vois que beaucoup ne viennent plus depuis longtemps aussi, mais j'éspère quand même qu'il en reste quelques une.

Je

bonjour les aminautes,

aprés une trés trés longue pause j'ai décidé de revenir sur le site qui je l'avoue me manque un peu! . J'ai été trés occupée par mes trois enfants, mon travail, mes problémes de dos ,enfin bref pas le temps de venir sur le site ni de suivre mon régime convenablement.

mais j'ai décidé de me reprendre en main malgré tout car mes kilos me pésent et je ne pense qu'a ça à longueur de journée .

Donc je recommence tout à zéro! et j'espère avoir votre sout

coucou les amies comment allez vous?

je suis pas trés présente ces derniers temps, comme nous sommes en vacances j'ai pas trop le temps de venir vous voir.

nous partons demain en espagne et retour dans 15 jours! alors je vous souhaite de bonne vacances à toute et profitez en bien! bisoux

PS: coté poids je me suis pesée ce matin , ce qui me fait - 1,9kg  . voila!