| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de narimenne
aide blog-
3 ème jour de régime publié le 26/11/2014 à 16:44
bonjour à outes,
c'est mon 3 ème jour de régime aujourd'hui, et ça va plutôt bien,
mon corps s'habitue doucement mais surement.
je mange entre 1200 et 1300 calories par jour, pas de grignotages car c'est ça ma bête noire.aujourdh'hui j'ai été à la salle de sport, 1h30 de cardio, vélo, tapis et elliptyque .
je me pése 1 fois par semaine pour ne pas me démotiver, et c'est lundi le jour de la pesée pour moi.
voilàa je continue tant que je suis motivée .
Bisoux à vous toutes et bonne journée.
(1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
emiliearchi76 publié le 27/11/2014 à 09:45Super ma belle oui 3 jours c'est le plus dur....ton corps va s'habituer et tu va trouver cela plus facile à partir de maintenant... bien les calories et pas de craquages bravo...top le sport super 1 fois par semaine la pesée c'est idéale....le lundi par contre faut pas faire d’écart le week-end du coup !!! biz et bon courage pour la suite
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
