Coucou les filles

j'aurais besoin de vos conseils..

voila jai recommencer mon régime, je mange des protéines, des fruits des légumes enfin tout plein de bonnes choses saines mais il y a un hic!

Mon boulot!!

Je n'arrive pas à resister, j'ai beau boire de l'eau manger jusqu'à la sasiété mais je fini par avoir un creux dans la journée et je craque sur des viennoiseries car je les ai tout le temps sous le nez et que ça sens bon!!! Il n'y a que la semaine dernière que ça ne me faisait rien j'étais enrhumée lol mais depuis cest infernal du coup je maigris pas!!

Vous auriez des conseils???

kikoo les louloutes

 je suis de nouveau là et j'ai repris un nouveau régime car jai eu une période de déprime (car beaucoup de mauvaises nouvelles, de stress et peu de repos)

du coup il y a eu du laisser aller et pis bon je suis remonter a 72 kilos! je dis stop et je my remet sérieusement!!

bisous a toutes ^^

salut les miss

Un petit article car en ce moment je n'y arrive pas... j'ai beau me dire "aller juju motive toi et continue ton régime!!" mais je ne fais rien de bon!! je commence mais je n'arrive pas à le respecter...

Je ne mange plus très équilibré et plus de sport!

J'y arrive plus... je n'ai plus aucune motivation...

Salut les filles j'espere que vous allez bien??

Depuis quelques temps j'essais de vous écrire par message ou par commentaires mais rien ne s'affiche...

Sinon depuis nouvel an, j'ai repris un peu le régime avec la méthode SLIM DATA et j'ai perdu 1 kilo et demi pourvu que ça dure ^^

Bisous

Salut les filles, j'espere que vous allez bien???

Dites moi j'ai une petite question à vous poser : Vous faites quel régime exactement car moi je suis celui du site...

Avec les fêtes de noel, j'ai repris mon kilo que j'avais perdu et j'ai un peu de mal à m'y remettre...

Si vous aves des conseils également je suis preneuse car là je suis un peu déprimée snif snif

Salut les filles ^^

Aujourd'hui cest Noel qui commence et j'ai un peu peur... Les repas traditionnels vont être difficiles à éviter cette année...

Et le pire... aujourdhui je travaille pendant 9heures avec plein de patisseries et nouvelles viennoiseries appétissantes sous le nez!!!! J'espere que je ne vais pas craquer car ça m'arrive d'avoir faim dans la journée et je confirme le fait de boire de l'eau ne change à ma sensation de faim, à part peut etre aller 3 fois plus au petit coin lol

Malgrès ma motivation j'ai peur de céder un peu... bon je pense que vous allez me dire que bon je peux faire un petite exception pour les fêtes, bah oui je

Le régime suit son cours... quelques difficultés pour gérer la sensation de faim dans la journée même en buvant beaucoup d'eau!

Mais aujourd'hui je suis contente j'ai fais un effort, j'ai ressorti mon steppeur et j'en ai fait 30 minutes ^^ ça faisait longtemps car avec mon boulot et les horaires de merde jai plus trop le temps ni le courage d'aller a la salle de musculation...

Mais aujourd'hui je suis fiere de mon effort! Aie mes jambes lol

Bisous tous le monde

Voilà c'est le premier jour et il faut se lancer ^^ j'espère y arriver... meme juste 2-3 kilos ça me ferait super plaisir déjà!!!

Aller motivation ^^

Je m'appelle Juliette et je voudrais absolument perdre du poids pour me sentir mieux dans ma peau!

Voila j'avais réussi à maigrir avec le temps mais depuis que je travaille (je suis vendeuse polyvalente en boulangerie patisserie) j'ai repris tous le poids que j'avais perdu, je suis revenue à la case départ!!

J'en souffre, je me sens fatiguée par les mouvements que je fais... Et surtout je n'accepte plus cette image car plus rien ne me va! J'en arrive à ne plus vouloir sortir de chez moi je ne veux pas qu'on me voit j'ai honte!!!

Tout cela à cause de mes mauvaises habitudes, plus aucune motivation, du stress et de la fatigue ça m'aide!!