Un petit passage rapide sur

l'ordi de ma copine, pour

souhaiter une très bonne fête

à toutes les mamans du site

pour demain dimanche.

bonjour,

98.4 kgs ce matin !! ça fait 4 kgs de repris en un mois depuis que je suis là dans le Gard

Plus qu'1.6 kgs et je reviens à trois chiffres après tous ces mois à faire attention et à me priver quand d'autres se régalent autour de moi !! fichues crises de boulimie j'en ai vraiment marre et je me dégoute

Aujourd'hui je remonte dans les Alpes avec Damien il a un rendez vous médical ce soir

bon we à tous

bonsoir,

Journée très mouvementée pour une fin de semaine mdr

7h30 me voilà partie comme tous les matins dans les collines assez loin de la maison pour ne pas croiser d'autres chiens avec mes toutous, en fourgon

Jusque là tout va bien mdr

Seulement voilà mon Chamalow qui part après je ne sais quelle bestiole en pleine foret et bien sur mon lucky qui lui emboite le pas.

Trois quart d'heures de cris et de parcours du combattant au mieux des muriers et autres épines à leur recherche en vain !! A force d'appels mon lucky re montre le bout de son nez à mon grand soulagement mais pas de Chamalow en vue

Il m'a fallu deux heures et demie et un aller retour à la maison pour calmer angoisse et colère  pour le retrouver

Repas de midi rapide puis départ au pole emploi pour ma grande que j'accompagne

Là encore tout débute bien re mdr

Retour chez elle et hop elle n'avait pas ses clefs !! nous voilà à la porte en attendant que son copain rentre du travail avec les toutous dans le fourgon et un vent et froid de canard mdr

Mais le bon coté c'est qu'on s'est arretées dans une brasserie boire un café et qu'elle y a obtenu un entretien d'embauche pour demain matin yess

Tout fini bien finalement dans les deux cas, ne pas désespérer finalement parce que le positif c'est deux heures de marche ce matin bon pour la ligne hihi et une bonne après midi et bons moments avec ma fille

Coté temps il gèle !!! alors je vous en envoie un peu ...... de soleil bien sur hihi

coté alimentation comment dirais je ........bousculée mdr

matin : ricoré au lait et 5 ou 6 tranches de pain grillé beurré pour calmer nerfs et angoisse avant de repartir chercher les chiens

midi : salade de tomates, poulet grillé, yaourt nature

soir : maquereaux vin blanc, salade verte et  tomates, fromage de chèvre et 1/2 baguette de campagne, trois fondants caramel (oups), trois pains au chocolat (re oups) et deux génoises abricot aie aie aie crise de fringale ou je ne m'y connais pas mdr

Mais trop de douceurs et presque tout reparti immédiatement dans les wc mon estomac n'a pas du tout apprécié 

Ma grand mère dirait "c'est le petit jésus qui t'a punie" lol

Donc, après tout ça ce soir 

Mais de bonne humeur puisque tout c'est bien fini alors un peu d'humour pour finir hihi

C’est une blonde qui est au lit avec son amant lorsque le téléphone sonne.
Elle décroche et entame une courte conversation.
Puis elle raccroche et se tourne vers le gars en lui disant :
- C’était Gérard.
Il m’a dit de ne pas m’inquiéter et de ne pas l’attendre ce soir car il joue aux cartes avec toi.

Aves mes excuses pour toutes les blondes...lol

La mère de Toto demande à son professeur :
- Enfin pourquoi mon fils n’a que des zéros ?
- Mais c’est parce qu’il n’y a pas de note plus basse…

C’est le papa de Toto qui lui dit :
- Voyons Toto, je t’ai déjà dit de ne pas écrire sur les murs, c’est sale !
- Mais non Papa, j’écris que des noms propres !

Deux enfants discutent :
- Si t’as trois poussins sur une table et que tu n’en veux que deux, que fais-tu ?
- Je ne sais pas !
- Ben… t’en poussin !

Une petite orange va voir sa mère en pleurant :
- Maman, maman, c’est une catastrophe !
- Ah bon ? Mais que se passe-t-il ?
- J’ai rencontré un citron.
- Eh bien, il n’y a rien de grave à cela, nous ne sommes pas racistes, ton père et moi.
- J’suis d’accord, mais il a eu un zeste malheureux et je crois bien qu’il va y avoir un pépin.

Coucou,

Ma grande fille est officiellement diplomée AMP depuis ce soir !!! je suis très fière et très heureuse pour elle !!!

Pour le reste ça suit son cours doucement, mon homme travaille énormément il est très fatigué le pauvre quand il rentre le soir.

Quant à moi, moins de fringales et j'arrive à peu près à les intégrer à nouveau dans une alimentation à peu près équilibrée donc du progrès.

J'envisage à nouveau l'opération, j'ai déjà renoncé deux fois au dernier moment, j'hésite à me lancer à nouveau dans une procédure longue, mais si je n'arrive pas à perdre du poids par moi même je ne vois pas d'autre solution.

Aujourd'hui pour la première fois depuis un moment j'ai remis ma gaine magique hihi avec les petites billes de tourmaline qui vont bien mdr on verra bien si ça m'améliore au moins un peu de cette vilaine peau, et j'ai ressorti la crème qui m'avait fait perdre deux tailles l'an dernier on ne sait jamais.

coté alimentation presque ça mdr

matin : ricoré et lait, 4 tr pain grillé et une orange

10h : un morceau de brioche au chocolat, deux petits suisses et un yaourt avec son d'avoine

midi : salade de tomates et tofu, une orange

soir : salade tomates, poulet grillé à la provençale, raviolis aux 4 fromages sauce moutarde ( pas bien mais bon mdr), deux petits suisses

coté sport  : oups rien à part entre deux et trois heures de marche avec les toutous, et le ménage comme nous tous, mais mes genoux me font toujours des misères de temps en temps.

Ce we nouveau passage dans mes alpes pour voir ma cousine, ma meilleure amie et récupérer le rameur vertical qui m'attend chez le frangin si j'ai le temps de tout faire en une journée !! je veux rentrer le samedi soir pour que Damien puisse se reposer dimanche il est ko il fait 14 h par jour en ce moment et le platre c'est pas un petit travail tranquille.

Mon fiston doit rentrer dimanche mais il passe d'abord chez sa soeur pour jouer aux jeux vidéos avec son beau frère !! donc fete des mères seule avec mon homme, c'est la vie !! et je ne peux pas descendre chez ma maman puisque nous devons absolument monter dans les alpes Rv médical pour Damien oblige, elle sera donc elle aussi seule avec mon papa puisque mon frère et ma soeur n'y vont pas non plus.

Grosse bise à tous

coucou

Je vais recommencer à noter chaque jour ce que je mange qui sait ça pourrait y faire quelque chose mdr

donc

matin : café au lait, pain aux céréales beurré, orange

midi : pates,  salade verte et tomates vinaigrette, saucisses lentilles maison, yaourt aux fruits, pain aux céréales

gouter : c'est la que ça beugue mdr

8 génoises choco et abricot, 2 yaourts fruits et son d'avoine, un gros morceau de brie, et re salade et tomates vinaigrette

soir : dorade au four, tomates vinaigrette, morceau de gruyère et yaourt aux fruits

si on enlève le gouter j'ai presque une journée équilibrée mdr

Mon homme m'a offert des gélules coupe faim mais j'ai comme l'impression qu'elles déclanchent mes pulsions alimentaires au lieu de les arreter mdr je dois recevoir des patch et une boisson on verra bien

coté sport à part les ballades avec les toutous pas grand chose pour le moment mais je vais m'y mettre........un de ces jours mdr

Le plus drole c'est que je n'arrive plus à me reconnaitre, je n'ai plus aucune volonté, plus envie de grand chose et cette fatigue qui ne me quitte pas alors que je ne fais pas grand chose de mes journées alors que mon homme a des journées de travail de fou le pauvre et ne se plaint jamais. Et moi qui reste comme une idiote toute la journée à la maison je trouve le moyen de déprimer !!!! quelle honte !!

Je suis donc devenue une chochotte et oui mes amis !!!!

Dès demain j'essaie de trouver des activités pour l'après midi pour stopper ces fringales le plus dur étant de se booster à sortir de la maison hihi

Une énorme bise à tous

coucou

rapidement une visite sur le site avant de plonger dans les bras de morphée

Je rentre d'un we dans les Alpes, ça fait tellement de bien de retrouver mes montagnes !!! comme elles me manquent ici !!

Coté alimentation la cata comme d'hab mdr mais je vais bien finir par arriver à me remotiver un de ces jours 

Passé un super we trop court chez ma cousine, trouvé un grand living pour enfin pouvoir ranger un peu d'affaires, il y en a partout chez moi faute de rangements, demain journée ménage grosse bise à tous

journée mitigée mdr

le matin top 

le midi top

et comme d'habitude l'après midi aie aie aie

8 tr de pain de mie beurrées et café au lait à 15h soit moins de deux heures après mon repas grr impossible de résister

et le soir : bien jusqu'à ce que le pizza de mon homme me dise vient vient vient et hop trois parts énormes englouties en moins de deux !!! à croire que ma volonté est restée dans les alpes mdr

pas grave on re tente aujourd'hui na

et pour le sport pas eu le temps pas arreté avec le ménage et pas fini

une excellente journée à tous 

grosse bise

Bonjour,

Hier départ 7h30 pour Marseille avec ma fille  et les toutous des tas de tracas sur la route et arrivée à 11h30 !!! mdr mais pas grave j'étais avec ma grande

Pique nique sur une aire d'autoroute super sympa ouf ça remonte le moral de la journée et bien tenu l'équilibrage

L'après midi courses à Marseille dans mon Hypermarché Asiatique préféré pour faire la réserve de ce que je ne trouve pas ailleurs et hop trop tard pour espérer faire les 6h de route pour les alpes puis le gard avant la nuit hihi donc départ pour le gard en direct

Mais pas grave on a bien ri et ma fille a découvert des tas d'aliments dont elle ne soupçonnait pas l'existance

Au retour arret pipi sur une aire d'autoroute et là .......... du liquide qui coule à l'avant sous le fourgon

Les deux heures et demie de route qui restaient ont été comment dirais-je ..........stressantes grrr

Arrivée à la maison et ......... mon homme devant la porte il avait oublié des clefs et m'attendait depuis deux heures !! bilan pour le fourgon : il avait fait les niveaux et oublié de remettre le bouchon d'huile du moteur !!!! il y avait de l'huile partout et un miracle que j'ai pu rentrer

Bien sur l'équilibrage du soir en a pris un coup mdr

Ce matin pesée et ..........encore pris un kilo !!! alors stop à partir d'aujourd'hui il faut redescendre !!! merci à tous pour tous vos encouragements de ces derniers temps, j'avoue que j'en ai bien besoin.

donc aujourd'hui :

matin café au lait, pain de mie beurre allégé, pamplemousse

midi : salade de crudités variées avec pates, pilon de dinde, poelee de légumes, pain, fromage et fraises

soir : surement omelette aux blettes, féculents, salade verte vinaigrette, pain, yaourt aux fruits

voilà voilou 

Ma fille veut absolument commencer le Dunkan contre mon avis, mais sa chère marraine l'a persuadée que c'est le meilleur et le plus rapide moyen de perdre du poids !! Je connais les dangers de ce régime et je tremble pour elle, vu sa fragilité rénale, mais pas le choix alors hier courses en conséquences et je vais la soutenir de mon mieux quand même.

Cet après midi détour par le garage pour commander un nouveau bouchon pour le fourgon, passage par la poste pour envoyer mon arret qui n'a pas pu arriver dans les alpes mdr, et ménage

J'ai commandé par télé achat des gélules coupe faim livrées avec un livret de recettes et exercices. Ils n'ont pas lésiné sur les exercices et abdos mdr je vais essayer de m'y coller cet am + ab circle si mon dos et mes genoux cessent de me faire souffrir hihi je me fais vieille 

une énorme bise à tous et encore merci pour vos encouragements !!

PS : j'ai une grande maison avec de la place si l'un ou l'une d'entre vous souhaite y venir vous y serez les bienvenus sans soucis, serait cool de mettre des visages sur des surnoms non ?

bilan de ce premier jour pas fameux

matin top 

midi top

mais l'après midi aie aie aie : fromage, pain de mie grillé et beurré avec capuccino, banane

et le soir tomates mozza, légumes en poelée et  pilon de dinde jusque là top mais ensuite dérapage sur les profiterolles au chocolat avec mon homme

et tout ça malgré les coupes faim à haute dose commencés aujourd'hui mdr ça promet !!

demain bcp de route pas le temps de passer je dois faire le gard marseille marseille les hautes alpes et les hautes alpes le gard dans la journée !!! 7 heures de routes en tout pour aller chercher mon arret de travail le mener à mon boulot et rentrer chez moi grrr

bonne soirée à tous

ti coucou

troisième fois que je recommence mdr mon ordi beugue et hop change de page grrr

je disais donc on se reprend aujourd'hui mdr enfin on essai de résister aux fringales galoppantes 

et vais me peser demain matin pour faire le point aie aie aie

et reprendre un peu de sport sur l'ab circle pas de salle de muscu près de chez moi ni de piscine snif

coté menu je vais essayer de me tenir à celui là

matin : café au lait et 4 tr pain grillé aux céréales

midi : fondue de poireaux, sole en filet, artichaut vinaigrette, pates et yaourt allégé aux fruits

soir : pilon de dinde, quiche aux légumes, yaourt aux fruits et salade verte

voilou voilà pour aujourd'hui

coté temps du soleil et du vent aujourd'hui donc pas si mal

une grosse bise à tous

"Pour rire" 
Deux gamins sont assis dans la salle d'attente d'un dispensaire médical. 
L'un des deux pleure comme une madeleine. 
- Pourquoi pleures-tu ? lui demande son pote Lionel. 
- Je viens pour une analyse de sang, répond Jean-Marie. 
- Eh alors! C'est ça qui te fait peur ? 
- Oui. Pendant l'examen ils te coupent le bout du doigt. C'est mon 
frère qui me l'a dit ! 
À son tour Lionel commence à sangloter. Le premier gamin hoquette de 
surprise. Son pote Lionel le téméraire qui pleure ? 
- Pourquoi tu pleures, toi ? 
- Parce que moi, je viens pour une analyse d'urine !... 

Deux explorateurs sont perdus en pleine jungle birmane.  
Tout à coup,les rugissements d'un tigre se font entendre.  
Un des types sort tout de suite une paire de Nike de son sac à dos et les enfile "à vitesse grand V".  
L'autre type le regarde avec étonnement et s'exclame:  
- "Dis donc, tu penses pouvoir courir plus rapidement que ce tigre juste parce que tu auras mis des Nike?"  
Et l'autre:  
- "J'ai pas besoin de courir plus vite que le tigre, j'ai juste besoin de courir plus vite que toi!"