ti coucou

troisième fois que je recommence mdr mon ordi beugue et hop change de page grrr

je disais donc on se reprend aujourd'hui mdr enfin on essai de résister aux fringales galoppantes 

et vais me peser demain matin pour faire le point aie aie aie

et reprendre un peu de sport sur l'ab circle pas de salle de muscu près de chez moi ni de piscine snif

coté menu je vais essayer de me tenir à celui là

matin : café au lait et 4 tr pain grillé aux céréales

midi : fondue de poireaux, sole en filet, artichaut vinaigrette, pates et yaourt allégé aux fruits

soir : pilon de dinde, quiche aux légumes, yaourt aux fruits et salade verte

voilou voilà pour aujourd'hui

coté temps du soleil et du vent aujourd'hui donc pas si mal

une grosse bise à tous

"Pour rire" 
Deux gamins sont assis dans la salle d'attente d'un dispensaire médical. 
L'un des deux pleure comme une madeleine. 
- Pourquoi pleures-tu ? lui demande son pote Lionel. 
- Je viens pour une analyse de sang, répond Jean-Marie. 
- Eh alors! C'est ça qui te fait peur ? 
- Oui. Pendant l'examen ils te coupent le bout du doigt. C'est mon 
frère qui me l'a dit ! 
À son tour Lionel commence à sangloter. Le premier gamin hoquette de 
surprise. Son pote Lionel le téméraire qui pleure ? 
- Pourquoi tu pleures, toi ? 
- Parce que moi, je viens pour une analyse d'urine !... 

Deux explorateurs sont perdus en pleine jungle birmane.  
Tout à coup,les rugissements d'un tigre se font entendre.  
Un des types sort tout de suite une paire de Nike de son sac à dos et les enfile "à vitesse grand V".  
L'autre type le regarde avec étonnement et s'exclame:  
- "Dis donc, tu penses pouvoir courir plus rapidement que ce tigre juste parce que tu auras mis des Nike?"  
Et l'autre:  
- "J'ai pas besoin de courir plus vite que le tigre, j'ai juste besoin de courir plus vite que toi!"