slt

alors koi de 9??? ben moi je v bien j'ai perdu 10 kilos pour l'instants mais paradoxalement je me trouve énorme j'ai pas l'impression d'avoir perdu je suis deg!!! je sais pas pourquoi je ressens ça mais c bof enfin...

sinon et vous????

COUCOU
 APRES UN MOIS DE DUKAN BILAN -7 KILOS DE PERDU TROP COOL. PAR CONTRE UN DEREGLEMENT HORMONAL C'EST A DIRE QUE DEPUIS 5 JOURS JE SAIGNE ALORS QUE JE PRENDS LA PILULE ET QUE CELLE CI N'EST PAS FINI DU COUPS GROSSE FATIGUE TOUT DE MEME.

 mon régime se déroule assez bien ap 25 jours j'ai perdu 6kilos c'est génial. Le régime en lui meme est supportable le corps s'y habitue mais le plus difficile c'est que moi des que j'ai un soucis je faisais un bon plat bien calorique et je l'enloutissais.maintenant faut apprendre a gérer le stress diféremment.
je me force également a faire un footing deux fois par semaine la aussi j'ai vu une évolution je suis moins éssouflé je cours plus longtps.
Vous savez dukan c pas ke du blanc de poulet j'ai découvert des blogs de cuisine dukan et la c trop top il y a des plats trop trop n miam miam . C'est une autre approche du régime et celle la j'adore. Je vous embrasse.

coucou les filles

quoi de neuf? MOI JE VAIS tres bien j'ai commencé dukan depuis maintenant cinq jours et j'ai perdu 4 kilos je trouve ce régime super enfin un régime ou je me prive pas!!!!
ma collegue la commencé un jours apres et a perdu quatre kilos trop cool (je suis jalouse quand meme)

j'espere continuer car on c ske c les régimes ont a tendance a laisser tomber...

je vous embrasse et courage tous le monde!!!!!!!!!!!

j'ai commencé dukan

sisi je susi contente et j'ai peur a la fois j'ai hate de voir les résultats.comme je travaille dans la restauration j'appréhende un peu . Mais j'ai une collegue qui le fait en meme temps que moi.c'est rassurant!!!! si quelqu'un a réussi a perdre avec ce régime qu'il me laisse des commentaires un témoignage car j'ai besoin d'encouragement.

JE me suis lancé dans l'aventure car une amie a moi la commencé il ya 2 semaines et elle a perdu 5 kilos je trouve sa magnifique esperons que je perdrais aussi vite.
j'avais délaissé mon blog car j'avais perdu la motivation nécéssaire a un régime ms la je suis prete a reprendre a zéro.

Sinon RAS!!!

KISS KISS  a tous le monde!!!

slt les amies !!!!

ben moi je passe pas trop souvent mais j'aime bien vous lire.

je n'ai pas trop  bien suivi mon régime , mais je pense essayer dukan on verra bien... vous en pensez quoi????
sinon j'ai un entretien lundi croiser les doigts pour moi!!!!
bon je vous laisse et je vous souhaite un bon week end car je vais en bien profiter!!!

slt mes soeurs de combats!!!(lol)

j'ai un peu délaissé mon blog et un ptit peu le regime ms la je suis a nouveau motivé et determiné . tout de meme j'ai pas trop le temps de laisser des articles ms j'aime bien passé vous lire de temps en temps voir comment vs évolué dans votre projet et oui je suis une réelle curieuse.

Sinon, que dire sur moi :

ben je suis toujours a la recherche d'une entreprise pour commencer ma formation.

J'espere changer de voiture
 

etre plus heureuse dans mon couple
 

mais bon je travaille pour que tous ça se réalise je garde la peche
 

bon je v dodo kiss kiss tous le monde!!!!

SLT TOUS LE MONDE!!!!!!!!

moi ça va, c'est vrai que j'écris pas grand chose en ce moment mais quand je sors du taf je suis morte dsl.

Sinon coté régime ça va RAS.
 

bon je vous laisse c t juste pour faire un pti coucou a tous le monde!!!!!!!!!

hier soir j'ai craqué et j'ai mangé de la pizza mais sinon hier midi g mangé des haricots verts vapeurs et une escalope de poulet grilléet o pti dej juste un café et une compote ah oui g mangé un mix mania nuts de chez quick (mdr, j'avais chaud39°a toulouse )

sinon RAS j'ai juste du mal a croire que je vais atteindre mon objectif et surtout j'ai du mal a m'imaginer avec 24 kilos en moins mais bon on verra bien.