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mardi 16 septembre 2008 à 22:24
rentrer chez soi
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depuis le 5 septembre je suis rentrée de chez mon fils , j'ai eu mes petits enfants pendant un mois puis je les ai raccompagné à Montpellier j'y suis restée 4 semaine mon fils est gravement malade il avait besoin de moi , mon mari est venu me rejoindre , mais tout le long de mon absence j'étais en bonne de main car mes enfants font très attention aux repas , ,je vais reprend mon blog en main car je ne suis pas arrivée au poids désiré BISES A TOUTES JEANNETTE
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qualité de votre diet du mardi 16 septembre |
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Petit-déjeuner |
bol de ricorée avec lait - pain avec beurre- un fruit - |
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Déjeuner |
queue de brocoli avec sel et beurre pain - chou avec 1/2 saucisse -fromage -1 coupe de crème faite maison |
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Goûter ou snack |
1 petit suisse |
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Dîner |
1 velouté de potimarron aux vermicelles - une poire |
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Verres d'eau |
8 |
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samedi 14 juin 2008 à 9:37
ce soir
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je vais voir ma petite Anêlle faire de la danse soirée de fin d"année de l'école de danse, et Camille fait une compétition de gym dans l'après midi mais je ne peu pas y aller , le soleil est là pour aujourd'hui , bonne journée à toute JEANNETTE
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qualité de votre diet du samedi 14 juin |
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(Moyenne) |
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Petit-déjeuner |
un kiwi-1bol de ricorée pain -beurre- |
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Déjeuner |
salade-avocat-poisson saumon- 1 tranche de pain de campagne-fraises |
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Goûter ou snack |
1 yaourt naturel0° + 1 poire |
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Dîner |
salade- omelette avec gruyère - 1 pomme |
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Verres d'eau |
8 |
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samedi 14 juin 2008 à 9:29
a petite vitesse
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depuis fin avril je n'arrive pas a redresser le cap pour la perte de mes kg. depuis dimanche 8 je me suis dépensée en sport de marche , et la gym mais se n'est pas suffisant la plus part du temps je suis seule , dans un mois j'aurai mes petits enfants en vacances alors on va pouvoir bouger , bon je vous souhaite à tous un bon weed end et bisous JEANNETTE
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qualité de votre diet du samedi 14 juin |
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mardi 29 avril 2008 à 14:39
BONNE SEMAINE
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JE SUIS ravie d'avoir perdu quelques grs. mais je voudrais bien que je puis continuer car les semaines a venir vont être très dur , aujourd'hui je reçois mes amis d'Amérique qui vont arrivés dans la soirée pour 10 jours , dans la foulée je pars chez mon fils au soleil pour 8 jours et en revenant je passe dans le GERS chez des amis alors je me demande comment je vais faire pour ne pas reprendre un peu tout en espérant que le soleil sera sur mon chemin je pense car c'est vers lui que je vais, BONNE JOURNEE ET BISES A TOUTES LES AMIES JEANNETTE
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qualité de votre diet du mardi 29 avril |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 bol de ricorée avec un peu de lait -pain 60 grs-magarine allégé- 1 fromage blanc 0° + 1 banane |
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Déjeuner |
salade avec des miettes de thon et 1 demi oeuf dur --gratin de gourgettes - 2 tranches de rosbif - 1 part de clafouti au guigne . |
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Goûter ou snack |
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Dîner |
1 bol de soupe - salade avec un morceau de fromage -1 pomme |
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Verres d'eau |
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mercredi 23 avril 2008 à 22:8
beau temps
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aujourd'hui je n'ai pas pu faire grand chose hier j'ai jardiné mes fleurs du jardin e je suis bloqué ce matin ,j'ai fait une erreur j'ai soulevé quelques pot de fleurs hé voila qui arrive le mal au dos, bonne soirée a toutes les amies JEANNETTE
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qualité de votre diet du mercredi 23 avril |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
1 bol de ricorée avec un peu de lait -pain 60 grs-magarine allégé- 1 fromage blanc 0° + 1 banane |
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Déjeuner |
carotte rapée -- sardines grillées - salades de maches - 1 poire |
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Goûter ou snack |
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Dîner |
omelette avec un peu de gruyère - salade de maches --1 pomme |
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Verres d'eau |
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