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Blog de miss_souba

aide blog

  • MILLES EXCUSES
    publié le 10/07/2008 à 18:31




    Désolé les filles impossible de me connecter au site à partir du taf aujourd’hui..C'est seulement en passant par un proxy etranger  que j'ai pu envoyer quelques messages et commentaires blog mais impossible de bloguer...J'espere que c'est que temporaire parce que sinon ca va etre la misere pour se parler en journée...Ca ne sera plus que de la soirée...A suivre, je verrai bien...Mais si c'est ca, ca va etre dur de ne pas avoir de news avant 18h le soir...En plus avec le petit, pas forcement beaucoup de temps pour rester connecter longtemps...Sans parler de la fatigue...Enfin bref on verra.

    En tous les cas, un GRAND merci à CAPRICE qui a passé le mot que je ne pouvais pas me connecter

    Coté régime:


    Ca y est j’ai peaufiné ma liste d’aliments
    Je pourrais a tout moment augmenter ou diminuer ma perte de poids en baissant ou augmentant les calories.

    J'ai choisi ce que je souhaitais manger le matin, le midi et le soir et voilà avec quelques infos supplementaires sur mes frequences alimentaires des aliments: LE PROGRAMME est fait.

     
    Pour le moment j’ai pris la liste de base sans réduire mes calories, je verrai bien ce que ca donne a la fin de la semaine: si je ne perds pas déjà je saurais que ceux sont les quantités pour stabiliser, il n'y aura plus qu'à réduire. 
    Et si ca marche bien, je reduirai pour la semaine suivante, histoire de comparer
    Et ainsi de suite, jusqu'à ce que je trouve mon cheval de bataille ;)

    Là je suis contente car là pour moi c’est le début de tout ET la fin des regimes
    J’attends beaucoup donc j’espere ne pas etre décue
    Je me fixe pour décembre la perte d’au moins 10kg, pour le bapteme de mon fils et le retour au pays, voir la famille

    Parce qu’il y a 4 ans j’étais à mon poids actuel
    1 an apres perte de 13kg
    il y a 2ans : la bonne excuse, j’étais enceinte
    et l’année derniere : l’après accouchement
    NAN NAN NAN je retournerai pas là-bas dans le meme état que l’année derniere

    Ma collegue qui m'en avait parlait, avait perdu 3-4kg rien qu'a la premiere semaine, je ne pense pas que je perdrai autant car lorsque je vois la liste des aliments je trouve qu'il y a beaucoup de chose. Ceux ne sont pas des aliments fixes du genre 30g de pain et basta, non si je veux prendre autre chose que le pain, il y a une liste d'aliment équivalent donc possibilité de varier si je le souhaite.

    Si je mange une pizza, il suffit de cocher les cases utilisés pour mon repas et apres n'est plus qu'a m'en prendre qu'à moi meme s'il me reste plus que de la salade a manger jusqu'a la fin de semaine  

    Voili voilou, j'espere que vous avez compris ce que je vais faire et encore désolé pour cette absence qui risque en plus d'etre peut etre permanent, en tous les cas j'ai pensé a vous










    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain+moza+poulet
    Déjeuner : 1/4 riz+1/4 courgette + steack haché + salade de concombre
    Dîner : poitrine de porc + riz + soupe de legume
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • miss_souba 
    publié le 11/07/2008 à 08:20
    le pays c'est la Martinique TITEMIAOU
    Oui oui je sais il n'y a pas de photo...Je n'ai pas pris le temps de la mettre et comme jme trouve pas belle ca n'arrange pas ^^ Mais je vais y penser ;)

    CAPRICE: va faire un tour sur le site lediet, peut etre que tu comprendras mieux ce que je vais entreprendre ;)

    Sinon merci les filles pour vos coms
  • lafeemorganne 
    publié le 10/07/2008 à 21:37
    alors tu te mets a lediet toi aussi?je te souhaite bon courage, j espere que tu vas trouver le regime qui te convient....enfin! lol
    moi, pasée en phase 2 du regime ce soir, je verrai bien, si je vois que je regrossi, je repasserai en 1, pas question de prendre un gramme avant les vacnces, j ai deja l impression d etre gonflée... je suis trop deg!ça doit etre psychologique avec morgane ca m a fait pareil...on verra sur la balance demain
  • m3carlota 
    publié le 10/07/2008 à 19:53
    Merci le net ! ça beug tout le temps ce truc là mais bon c'est grace à ça qu'on se connait...
    Bisous

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