Bonsoir !

hier je n'ai pas trop suivi mon programme étant donné que mon moral était en baisse suite à un incident familial sans gravité, mais ça m'a minée et du coup j'ai mangé de façon anarchique .

mais aujourd'hui mon moral est revenu et j'ai suivi le programme à une inversion près hihi !

voilà je commence à prendre mes marques...

à demain pour un nouvel épisode

 

bisous

 

J'ai enfin commencé... plutôt à midi car ce matin ça a été le rush avec la rentrée donc juste un café vite avalé entre deux portes....

Donc à midi j'ai suivi le programme du jour.

sauf que j'ai interverti les carottes rapées du déjeuner avec le potage de légumes du soir... j'espère qu'on me pardonnera cette "entorse"

Je bois du thé noir et du café à l'américaine genre jus de chaussettes histoire de pas être sur 10 000 volts

Bon à ce soir pour le reste

gros bisous

Geneviève

 

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Voilà je commence lundi et la diététicienne m'a conseillé de boire un verre d'eau en plus dans la journée à un moment où je n'aurais pas pensé le faire auparavant.... je vais me concentrer sur ma liste de courses...

je suis confiante on verra par la suite si je tiens la distance et surtout si je garde le sourire lol !

 

J'ai décidé de mincir...j'aime bien manger je suis peut être un peu trop gourmande c'est là que le bas blesse ! je suis abonnée au régime yo-yo je perds et je reprends, etc.... en ce moment je découvre la cuisine japonaise d'où mon pseudo miso qui est une soupe lol . Je suis maman de trois pitchounets (11 9 et 3 ans) et j'aime la marche mais pas à outrance ! qui veut faire équipe avec moi ?