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Blog de minasab

aide blog

  • mardi 26 novembre
    publié le 26/11/2013 à 20:50

    kikou les copines , (pour celles qui seront là) , aujourd hui j ai passé une journée tout à fait ordinaire , égale à tous les autres jours de la semaines .
    Ce matin , je n ai toujours pas pris autre chose que du café mais pas le temps(demain peut-être : c est mercredi) , le midi ,j ai pris tranquillement mon repas (pas en galopant pour faire la vaisselle) et puis cette aprem pas de balade à pied à cause du temps , mais bon,vu les voyages aller retour que je fais toute la journée pour l école j ai  quand même marché ...par contre j ai eu une immense envie de grignotter donc j ai bu une bonne infusion aux fruits rouges et voilà ...ouf !! gouter avec mes ptits bouts ......

    je suis grimpée sur mon vélo pour 5,6km en 20 minutes ,douche et j ai mangé une part de ma tarte aux poireaux light (et je me suis fait plaisir, j en ai repris un tout petit peu ):elle était trop bonne !! et là j ai une petite infusion bien chaude à coté de moi ....maintenant je vais aller regarder un petit film de noel avec ma ptite famille (ça fait enfant mais moi j aime bien quand on regarde ces ptites histoires de noel avec les enfants) 

    calories brulées : -vélo : 375 kcal

                              - 4122 pas 

    Bon je quitte jusqu à demain , bonne soirée les copines et @ demain

    bisous

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Citron, frais, pulpe
    Déjeuner : Oeuf brouillé, Haricot vert, cuit, Pain grillé, tranches, au froment, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée
    Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 456 kcal
    (4) commentaires



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  • fefollet 
    publié le 27/11/2013 à 18:34
    Hum, ta tarte aux poireaux me tente bien !!!
    Tu as mieux équilibré ta journée alimentaire, donc un grand bravo à toi.
    Pour ma part c'est une journée nulle aujourd'hui mercredi, j'ai mangé comme pour une journée normale ...
    Y'a des moments comme ça dans la vie, dur de faire plus, donc je vais faire un gros dodo cette nuit et repartir motivée demain matin !!!
    Bonne soirée et continue comme ça ...
    Bisous
  • minasab 
    publié le 27/11/2013 à 11:18
    mais arrête de me disputer maman , tu n as pas lu jusqu à la faim , je n ai pas terminé mon compteur de calories , mais j ai bien marqué que j avais mangé 2 fois de la tarte aux poireaux et un yaourt 0% !!! alors ça suffit maintenant , on va se calmer un peu ....respire très fort et enlève moi la baffe que tu m as mise
    bisous ;-)
  • minasab 
    publié le 27/11/2013 à 09:06
    merci pour ta visite et tes conseils mon-ange , bonne journée à toi
  • mon-ange 
    publié le 26/11/2013 à 22:06
    essaye de mangé un truc le matin ne serais qu'une tartine , sinon continue ne te prive pas n oublie pas tu peux manger de tous avec des portion raisonnable bonne soirée a toi

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