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Blog de minasab

aide blog

  • vivement demain
    publié le 22/11/2013 à 20:25

    Un vendredi qui commence par un rendez vous chez le dentiste (aie aie aie ) mais plus de peur que de mal pas de carie juste une gingivite mais aie quand même .Le midi , repas + que light car tous à table était avec un steack frites et comme je n avais pas le temps de cuisiner pour moi , j ai pris une pomme et 2 yaourts 0% mat.G et 0% sucres ajoutés.Aprem passée au garage pour réparer la voiture , en rentrant à 16h30 , pour le gouter des enfants , j avais vraiment trop envie d avaler les biscuits au chocolat(G TENU ) !! et ce soir mal à la gorge donc pas trop faim ... j ai trop hâte d être à demain matin pour pouvoir me peser sachant que je dois quand même garder à l esprit que je n ai que 5 jours de régime au lieu de 7 (1er jour lundi avec la 1ère pesée) mais je croise les doigts pour que la balance descende sinon ça va me démotiver ...voilà bonne soirée à toutes...bisous 

    repas de la journée : 313.4kcal

    activité : 2800pas soit 112kcal dépensées

    (1) commentaires



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  • mon-ange 
    publié le 23/11/2013 à 07:19
    je suis d'accord avec thali ,moi même j'ai déjà sauté des repas ,ou fait comme toi mangé très peu comme avec un yaourt ,j ai même fait un régime au soupe au choux franchement je le déconseille a toute le monde ,on fini par être sur les nerf tellement qu'on a fin ,mais prend le temps de mangé ,moi je mange comme ma tite famille mais en petite quantité ,tu peux mangé de tous te privé ne sers a rien ,,car on fini par craqué un jour ou l autre ,j ai passer par la pour sa je peux le dire aussi .
    resté motivé ces sa le but ,ne te démoralise pas ,continue ,si tu vois que tu a pris du poids ,baisse pas les bras dit toi que tu y arrivera ,on est tous comme toi on veut se débarrasser de nos kilo .
    moi aussi pesé lundi je te cache pas que sa me fait peur mais je ne lâcherais pas .
    et depuis que je suis dans le groupe sa m'aide beaucoup ,donc je compte sur toi reste motivé .

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