voila je viens de terminer mon gommage, masque et soin du visage et idem pour mes petits petons....ça fais du bien de pouvoir enfin prendre du temps pour soi...

repas de la journée :

matin : céréales fitness yaourt 0% et thé vert

midi : tomates/cocombre....poulet....1 part de gateau/ café

soir : 2 oeufs

j'essaye de boire toutes les 2h.....

voili voilou pour aujourd'hui!!!

et oui !!!! quelques mois plus  tard me revoilà...74 kilos a la balance...avec toujours un but 67 kilos!!!

a la recherche surtout de la MOTIVATION !!!! pour perdre ses 7 kilos..qui me gaches certaines choses....comme celle de se sentir bien dans sa peau bien dans sa tete!!!!!

HElp....

PREMIERE semaine qui s'est passé très bien!! moins 4 kilos !!! ouahhh aller encore 7 et ce sera le BONHEUR !!!! mdr

une perte je le sais très rapide mais qui l'a été aussi après ma première grossess et ce n'est pas pour autant que je les avait repris!!

poids du jour : 71 kilos !!!!

alors ça y'est motivée motivée et on essayé d'y rester !!!....

je vais comme toutes les semaines me fixer des objectifs...ce qui me permets justement de rester "motivée" !!!

cette semaine je vais donc changer mon alimentation....paas grand chose a changer puisque depuis 7 ans maintenant je sais manger "équilibré" et ne plus "grignoter" dans la journée...mais j'ai quand meme certaine chose à revoir !!

mes péchés mignons tel que :

me voila un an apreès..forcèment comblé de joie !!! une grossesse un epu difficicle physiquement et moralement mais...ça vaut la peine quand on voit le bonheur que ça peut nous apporter aujourd'hui!!

ma petite puce est née le 14 octobre dernier, elle a donc 4 mois et se porte au mieux!!!

niveau poids -5 kg avant grossesse et + 20 pendant !! au total + 25 kg !! ouahhh...la totale !!!!

- 15 depuis 4 mois...et 10 derniers k

bébé prévu pour 3 novembre......yes..1 an de persistance pour un bon résultat ...oufff..aller 2 mois un peu stressant et  c'est dans la poche !!!

ou la lala les filles...ca va vous??

voilà quelques nouvelles...+5 kilors donc depuis mon mariage de juin dernier...gros soucis de traitement d'hormones ect....bref

il y a 2 mois mon gygy me dis de faire un bilan hormonal ..pas de chance mes ragnagna tombe quand j'étais parti en vacances!!!! j'attend donc un long long mois..pressé biensur de faire cette prise de sang pour voir ce qui ne fonctionnait pas chez moi!!! petit soupson qu

après une semaine assez mouvementé..un petit retour sur la balance s'impose!

dimanche dernier je fesais 74 kilos : aujourd'hui 71.1 kilos !!!!

super fière de moi !!! aller encore quelques kilos pour revenir à la norme lol !

Ma motivation : Mon Jean taille 38...que je dois rectifier d'aillleurs..le bas des jambes ne me plaisent pas, trop large à mon gout du coup la machine à coudre va faire surement un petit tour par là!&n

que dire???

pas grand chose..je me sens motivé en rien et je n'aime pas ça..je me sens pas belle du tout, grosse bien entendu ces fameux +6 kg me gache l'existence...je ne me reconnais plus, mes pantalons ne me vont plus..à part 2!! j'étais si fière de faire un 38!!!qui s'est transformé en 40...bref pas le moral dans les baskets !!!!

SOUPE et ça depuis mon enfance!!! j'adore ça..potiron, carottes poireux courgettes...

c'est bon la soupe!!!!