Coucou les filles j'ai complètement laissé tombé le site et je m'en excuse

En abandonne pas les copines comme ça bouhhhh.

Bon j'arrête l'auto-flagellation. Bon c'est vrai que j'ai été pas mal occupé mais bon comme on dit le temps se prends. Ben je l'ai pris pour faire autre chose et pas le régime...

Bon je vous rassure je n'ai rien repris des kilos que j'avais perdu mais je n'y arrive pas alors j'ai décidé de m'accepter telle que je suis. Car en tout objectivité (pas toujours facile d'être objectif avec soi même) je me trouve pas si mal en fait. Tout le monde me le dit il faudrait bien que j'ne prenne conscience non?

J'ai même une collègue qui m'a accompagné pour une séance shopping, et j'ai acheté des robes... Si, si je vous jure et je me trouve même plutôt jolie. Sur la photo c'ets l'une des robes que j'ai acheté.

Bref je prends soin de moi, dimanche j'ai même pris un cours de maquillage. Bon pas encore mis en application car il faut que j'investisse un peu.

Voilà les quelques news, j'espère que vous allez biz

Coucou les filles!

Je suis contente de vous annoncer que la balance a cédé et a enfin penchée du bon côté -1,5kg. Je me suis pesée 3 fois de suite pour être sûre qu'elle ne me faisait pas une farce. Donc je suis très contente.

Par contre hier niveau repas ma journée n'a pas été top. AU boulot c'était frites. J'en ai pas pris beaucoup et pas de pain ni de fromage.

Et après le boulot je suis allée retrouver des amis à la fête médiévale chez moi c'était bien sympa et après resto. Oups, deux restos dans la même semaine pas cool pour la ligne surtout que j'ai pas été super raisonnable. J'ai pris une salade avec du fromage (pas light) et je me suis laissée tenter par un tiramisu. Mais je l'ai trouvé un peu lourd et j'en ai mangé que la moitié.

Bon maintenant j'arrête les excès car si non la semaine prochaine la balance ne sera pas sympa.

Et vous comment ça va? Votre week-end se passe bien?

Bisous

Coucou les filles! Enfin re puisque je suis entrain de réécrire mon article puisque tout c'est effacé à part le titre!

Donc hier c'était mon jeudi de repos donc j'ai commencée ma journée par du ménage et ces dans ces moments là que je suis bien contente de n'avoir que 2 pièces!

Ensuite j'ai passé l'après-midi avec une collègue. Au programme papotage et j'ai pris du thé (c'est meiux q'un jus de fruit) et 2 petis gâteaus type galette St michel. Je me suis que je pouvais faire ce petit écart vu qu'ensuite j'vais mon initiation dans africaine.

Oui mais ce que je ne savais pas c'est que le cours était annulé enfin c'est qu'on en a déduis vu que tout était fermé. Donc on a été boire un verre et j'ai pris un Perrier donc 0 calorie.

Mais c'est après que ça se corse car on est allé au resto et là j'ai été moyennement sage. J'ai pas pris d'apéro, c'est déjà ça. Mais j'ai pris des tagliatelles au saumon fumé, au pesto et à la crème et c'était bien bon. Mais je suis quand même contente de moi car vu que je n'avais plus faim je n'ai pas fini mon assieste. C'est une 1ère pour moi. Et je n'ai pas pris de dessert, ça ne me faisait pas envie donc je ne me suis pas forcée juste pour faire comme tout le monde.

Je pense que mon métabolisme change enfin je suis et je resterai quand même gourmande.

Bon je file au boulot, bon après midi

Coucou les filles!

Ce matin je n'ai pas résisté à l'appel de la balance et je suis plutôt contente car elle penche du bon côté, enfin! Bon j'espère que samedi elle sera aussi sympa mais en attendant ça me remotive.

J'en ai bien besoin car au boulot les repas ne sont pas vraiment light: hier quiche (j'en ai pris juste une petite part), vendredi croque monsieur. Et là ça va faire mal car j'ai regardé les calories et 2 croques monsieur = 880 calories. Oups donc c'est décidé je dirais que j'ai pas trop et j'en mangerai qu'un et pas de fromage ni de pain.

Et histoire de bien finir samedi c'est frites, pfff là je vois pas trop comment m'en sortir. Je ne me vois pas trop leur euh j'aime pas les frites, pour moi pomme de terre à l'eau SVP. Non seulement c'est pas possible mais ça serait un gros mensonge surtout que ce sera des frites maison miam...

Bon j'arrête de parler de bouffe, sinon rien de particulier hier matin j'ai été faire ma petite rando de 10km et ça m'a fait du bien. Et avant d'aller au boulot une chite sieste sinon dur dur d'assurer.

Bon je file me préparer et faire un tour au marché car j'ai plus grand chose à manger et je suis pas très inspirée en ce moment.

Bonne journée

Coucou les filles, j'espère que vous avez bien profitées de ce week-end pour recharger vos batteries sans faire le stock des calories et que vous motivées pour cette nouvelle semaine?!

Moi je vais vous raconter un peu mon week-end...

Samedi je devais aller à Dijon en train pour retrouver des amis ou plutôt connaissances dirons nous pour visiter la ville. Et en raison de divers péripéties j'ai finalement passer la journée toute seule car ces personnes se sont trompées de train et on se pas retrouvé. Et bien je n'avais le teléphone de personne (oui j'ai été un peu quiche sur ce coup là!)

Une fois le désespoir passé, je me suis dit que j'étais là alors autant visiter donc j'ai récupérer un plan et c'était parti. Bilan: Dijon est très jolie mais toute seule c'est pas très fun donc je suis rentrée plus tôt que prévue. Et sinon j'ai manger vite fait mais trop de cocheneries.

Dimanche, j'ai décidé d'aller faire une ballade tranqile avec des amis (8km) et pique-nique. Chacun enmener son pique-nique donc le mien était équilibré. Je me suis laissée tenté par quelques bonbons, bon faut bien se faire un petit plaisir... Et le reste de l'aprèm je l'ai passé un papoter avec un ami. bref c'était une bonne journée.

Je suis en forme pour cette nouvelle semaine et je vais tout faire pour que la balance penche du bon côté! Demain, je vais faire ma petite rando du mardi (environ 10-12km) et jeudi initiation à la danse africaine par contre c'est dans un bar donc attention aux tentations...

Bonne semaine à toutes

Salut les filles, comment allez vous en ce début de week-end ensolleillé?

Et bien moi j'ai envie de jeter ma balance par la fenêtre: j'en suis toujours au même point! Rien pris, rien perdu. Vous pourriez me dire que ça pourrait être pire je pourrai avoir pris. Surtout que quans je me suis pesée jeudi (oui pas bien) elle annoncée plus 600g.

Le pire dans tout ça c'est que je n'ai pas fait d'écart (à part une coupe de champagne et 3 bonbons jeudi soir pour le départ d'une collègue) ni de grignotage.

Côté sport, j'ai 2-3 imprévus qui ne m'ont permis de ne faire qu'une sénace de rando: 11,3km en 2h15. Bon j'ai un peu manqué de motivation pour être honnête. Mais jeudi matin grand ménage dans mon apart, donc  j'ai du grillé 2-3 calories!

Bon je vais essayer de ne pas me laisser abbatre et là je vais me préparer car je passe la journée à Dijon avec des amis. Et ami on va manger au resto, ça ne va pas aider mon régime mais je vais essayer d'être raisonnable.

Je vous dirais tout demain et j'irai lire vos blogs car là pas le temps si je ne veux pas louper mon train...

Bon week-end, biz

Coucou les filles!

Comment allez-vous en ce samedi jour de pésée pour certaines ou juste le début du week-end pour les autres.

J'ai affronté Dame Balance ce matin et j'en suis toujours au même point rien n'a bougé. Bon je n'ai pas sauté de joie en voyant le résultat mais je ne vais pas me laisser abbattre pour autant et puis mon piqque-nique d'hier  ne doit pas y être pour grand chose car hier j'ai jeté un coup d'oeil et je faisais le même poids donc bon.

Sinon ma journée d'hier s'est très bien passée et niveau alimentation j'ai été moyennement raisonnable car en fait on a fait piquenique le midi puis goûter puis re-pique-nique avec les restes. Qui dit pique-nique dit chips et bien je n'y ai pas toucher par contre 2 parts de gâteau (une le midi et une le soir) et quelques dragibus (6 pour être précise mais c'était les gros) pour le goûter. Bon ce n'est pas un drame.

SI j'analyse cette semaine je suis plutôt contente car:

• j'ai fait du sport une fois dans la semaine
• je n'ai pas grignoté
• je suis sortie pour lutter contre l'ennui (que j'ai tendance à compenser contre la nourriture)

Donc pour la semaine prochaine je vais essayer de me motiver pour faire plus de sport: mardi ma rando et puis pour le reste il faut que je vois peut-être piscine.

Bon je vous souhaite un bon week-end moi je vais aller au boulot.

Bisous

Coucou les filles!

Alors comment allez-vous? Et moi comme l'indique mon titre je sis toujours aussi motivée.

Mardi matin je suis allée marcher 2h (environ 10km), bon c'était surtout du plat mais vu la chaleur c'était bien suffisant! Et niveau repas RAS, je me suis accordée un petit bonbon juste et je suis fière de ne pas avoir mangé le paquet (les autres sont tojours dans le placard). Et je ne pense pas que ça va entravé mon régime en tout cas ça fait du bien au moral.

Hier rien de particulier, la course au boulot même pas le temps de boire (de l'eau bien sûre ).

Aujourd'hui et demain repos histoire de reprendre des forces avant mon week-end de boulot qui va être bien chargé à mon avis.

Sinon le programme de la matinée, c'était ménage et cet après-midi je sais pas mais je vais éviter  l'option canapé.

Et demain je vais me ballader avec des amis et pique nique et là je vais essayer de gérer car chacun enmène quelque chose et pas forcément très ligth. Donc on verra moi j'enmène une salade de pâte dons je pourrais gérer ce que je mets dedans. Je sais qu'il y a une gâteau au chocolat de prévu des fruits aussi mais je sens que ça sera pas facile de résister. Surtout que je ne suis pas assez proche de ces personnes pour leur dire que je fais un régime.

Bon je vous tiendrez au courrant, je file manger. Mon estomac s'impatiente. Je passerez lire vos blogs après.

Bisous

Coucou mes aminautes!

Cette fois je suis là pour de bon et je vais venir régulièrement pour vous donner de mes nouvelles.

Hier j'ai décidé de bouger un peu mon popotin du canapé et d'accpeter la proposition d'une copine d'aller à la piscine. Bon on a pas beaucoup nager (seulement 10 longueurs) mais on a bien papoter et ça fait du bien.

Et en retrant je me suis fait un petit, je suis allée commander au japonais et j'ai choisis des plats très régime et je pense que j'ai bien géré ce petit plaisir.

Aujourd'hui je n'avais pas trop faim alors je ne me suis pas forcé je pense que c'est du à la chaleur et au fait que j'ai mal dormie cette nuit.

Je suis plus motivée que jamais et je sais que je peux compter sur vous en cas de coup de blues donc j'ai la pêche.

Je vous souhaite une bonne semaine

depuis une semaine. J'espère que vous allez bien mes aminautes et merci de ma lire malgré ma longue absence.

Mes vacances se sont très bien passées et niveau poids pas trop de dégats au contraire même une perte de 700g. Bon cette perte est modéré car ça fait quand même 1kg en plus par rapport à ma dernière pesée officielle. Mais pour qulqu'un qui n'a pas de régime depuis plusieurs mois je trouve que c'est pas si mal.

Là j'ai décidé de me reprendre et il faut que je motive on s'est lancé un défi avec ma maman et pour le 22 octobre je dois faire 66kg. Soit -2,5kg par rapport à aujourd'hui, ce qui je vous l'accorde avec un peu de motivations et d'efforts est parfaitement réalisable.

Bon je vais faire un tour sur vos blogs et je vous dis à très vite de longue absence, c'est promis.

Bon dimanche

Ps: la photo c'est la vie que nous avions en Croatie de notre location