| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Animatrice - modératrice
Blog de micheleflochic
aide blog-
Défis : résultats provisoires publié le 05/06/2008 à 11:22
Après une semaine d'abdos je ne me suis toujours pas mesuré le tour de taille. Je veux avoir la surprise chiffrée au bout d'un mois.
Par contre à l'oeil je vois les muscles apparaitre. Surtout la partie supérieure des grands droits juste en dessous du buste. Je voulais seulement un ventre plus plat, j'aurai donc des muscles abdominaux visibles. La "tablette de chocolat " c'est pour bientôt. Lol ! Ca me donne vraiment envie de continuer. Et vous ? Vous voyez quelquechose se passer ?
Je continue également les steps, toujours 1600 par jour, je tâche de les faire d'une traite. Maintenant je vais plus vite, moins d'une demi heure. Comme je ne mange pas plus j'ai perdu un peu de poids. Mais le plus important c'est la silhouette !
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai vu les cm, je me dis que le muscle à peut-être pris un peu de place au gras....
grosses bises ca y est tu es sur la carte régionale virtuelle !
dis moi si je t ai bien placé merci !
jmb
merci pour ton gentil com ! ça fait plaisir d'avoir du soutien, encore plus quand tu ne t'y attends pas ! lol
sacrée Cilie, quelle coquine !
Woua une plaquette d'abdos !!! la dernière fois que j'en avais une vraie, j'avais 18 ans ... lol
merci pour tout et bonne journée
gros bisous
On voit tes salières, comme disait ma mère au temps de ma jeunesse.
Pour l'Administration, non seulement rien ne s'est amélioré mais tout le monde s'en fout, c'est l'impression que je ressens. Mais peut être que je vieillis aussi et que je ne supporte plus......
Bisous et bravo encore pour ta ligne.
je suis aller faire mes 3/4 d'heure de marche et un tout petit peu de jardinage, enlever quelques mauvaises herbes qui pointaient leur nez!!!mais chut! faut pas le dire!!
bonne nuit,fait de beaux rêves nougat beurré
ne serait ce pas ton peché mignon (mdr)
je suis fière de toi
gros bisous et bonne nuit
et on y va !! et 1...... et...............plein sur la sic de julien!! ca le fait, je te dis pas le rythme!!
tu tiens le bon bout!
bisous
bisous