| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Animatrice - modératrice
Blog de micheleflochic
aide blog-
Défis : résultats provisoires publié le 05/06/2008 à 11:22
Après une semaine d'abdos je ne me suis toujours pas mesuré le tour de taille. Je veux avoir la surprise chiffrée au bout d'un mois.
Par contre à l'oeil je vois les muscles apparaitre. Surtout la partie supérieure des grands droits juste en dessous du buste. Je voulais seulement un ventre plus plat, j'aurai donc des muscles abdominaux visibles. La "tablette de chocolat " c'est pour bientôt. Lol ! Ca me donne vraiment envie de continuer. Et vous ? Vous voyez quelquechose se passer ?
Je continue également les steps, toujours 1600 par jour, je tâche de les faire d'une traite. Maintenant je vais plus vite, moins d'une demi heure. Comme je ne mange pas plus j'ai perdu un peu de poids. Mais le plus important c'est la silhouette !
(13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bravo pour ton sport chapeau bas !! bon j'en fais pratiquement 2h tous les mardis + la piscine le jeudi
le reste de la semaine impossibel avec ces horaires de travail
à bientôt mon amie
big bisous
Se remettre sérieux au sport, j'avoue que c'est difficile -Et pourtant je sais que c'est la bonne solution - Surtout pour les derniers kilos qui jouent à l'incruste!!!!!