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Bonjour !
Animatrice - modératrice
Blog de micheleflochic
aide blog-
Défi relevé publié le 31/05/2008 à 17:26
Alors il y a déjà Bikini1, Cateli et Gleaeyoumqui rélèvent le défi sport. Allez
les filles, je sais que vous avez la pêche.
Moi j'ai fait la moitié aujourd'hui ( 800 steps )
et je ferai l'autre moitié
tout à l'heure, plus le reste des abdos.
Non ce n'est pas cette pêche-ci
ni celle-là
Le sport favorise la libération d'hormones
du bonheur. Comment s'appellent-elles ?
Allez, on cherche...
(8) commentaires
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Dans toute compétition il y a un premier et un dernier.
Et bien, pour une fois, je vais faire une chose totalement contraire à ma nature......je vais accepter d'être la dernière.
Ce n'est pas un sacrifice, juste un manque de pratique. J'ai reçu mon stepper en cadeau hier, je l'ai testé 2 minutes, ce qui a donné 50 marches et 7 calories.....hihihihi.
Mon défi sera de faire aujourd'hui au moins 8 calories.......hihihihi.
Ne suis-je donc pas la dernière ?
Endorphine ou pas, il a été prouvé que dans les entreprises, les salariés qui ont une activité physique sont moins souvent en arrêt de travail et ont moins d'accidents du travail....
Allez, on y croit...
pour une accro du chocolat, rien d'étonnant : une dépendance!!!!!!
bonne nuit et gros bisous
discrete? oui et non puisque je suis la........
pour le sport je participe à ma façon, je suis allée marcher 45mn, cela fait combien de calories??
Et pour les hormones du bonheur ce sont les endomorphines!! voili voilou!!!
bisous,
gros bisous