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Blog de micheleflochic

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  • anitast78 
    publié le 30/01/2008 à 21:08
    Je connaissais pas cette exercice trés sympa, je l'applique dés demain.
    Bisous
  • leyann 
    publié le 30/01/2008 à 14:52
    je connais ca mais c st vrai que si on ne s attache pas dessus c est pas la peine moi c est le streching que j aime pas c est pas assez rapide donc sa menerve.... je prefer le steep lol on transpire et après une bonne douche lol.....
    mais simpa les exercises a rajouter au autres
    bisous a toi
  • plume63 
    publié le 30/01/2008 à 12:02
    moi c'est fait ça y est avec le steppe mais c'est le haut qui me pose problème maintenant et là je ne trouve aucun exercice...bonne journée ! bisous
  • DEBI 
    publié le 30/01/2008 à 11:24
    TRes bonne idee comme exercices.
    Je m'y essaye ce WE, allez un peu de serieux Yakout, ce soir.
    Tres belle journée à toi
  • anais67 
    publié le 30/01/2008 à 09:37
    lol ! merci pour Maitika, elle fait dodo !!! mais son pepas fait toujours encore cricri ( deux grillons!!!).
    depuis vendredi je fait mes exercices régulierement, et j'ai de moins en moins mal aux muscles, bon signe je pense !!! 1 kg perdu de lundi a mardi, mais rien d'hier a ce matin, pas grave demain surement, et puis je comptes pas perdre chaque jour 1 kg !!! lol !!! fin du mois y aurait 30kg en moins lol !!!!! hi hi hi merci encore et bonne journée à toi aussi.
    bises
  • anais67 
    publié le 30/01/2008 à 09:29
    coucou, bonjour et chouette alors !!! et un exercice en plus et un !!! avec mes abdos et tout et tout , whaooooo je vais être le plus jolie bientôt !!!! lol !! bonne journée !!! bises.

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