 blog |
|
|
| articles 1-4 de 4 | premier | précédent | suivant | dernier |
s'abonner à ce blog
|
 |
|
 |
mardi 29 janvier 2008 à 21:29
|
|
coucou!
j'espère que vous allez tous bien moi j'ai passer une quinzaine mouvementer!
Grippe , perte d'appetit, frissons et étourdissement.
Mais depuis c week end ça va mieux!
j'ai par le conseil d'un amis essayer un monodiéte au raisin et j'ai perdu du poids et ça ma redonner le moral c. comme quoi à toute chose malheur est bon.
en plus j fait une semaine d'initiation aus arts martiaux que du bonheur!!
cette semaine régime sans viande ni lait!
a plus!
|
|
|
qualité de votre diet du mardi 29 janvier |
 |
|
|
|
|
 |
mardi 15 janvier 2008 à 15:11
|
|
|
|
qualité de votre diet du mardi 15 janvier |
|
|
|
|
Petit-déjeuner |
100g de fromage blanc,1 thé + 1 lorceau de sucre , 1 clémentine, 2 tranches de pains complets beurrés |
|
Déjeuner |
salade courgette tomate carottes rapées, 2 ouefs,1cc d mayonnaise, 3 trnches de pains complets, 1 poire. |
|
Verres d'eau |
3 |
|
|
|
|
lundi 14 janvier 2008 à 8:24
jour j
|
|
salut aujourrd'hui c'est le grand jour!!
Le saut vers un nouveau challenge contre les kilos superplus!
Je ne me rappelle meme plus quand ça commencer mais c'est leur fin aujourd'hui .
Pleins de doutes s'installes dans ma tète! Es ce que j'ai bien choisi mon moment?
Es ce que j pourrais caser ces moment de sport dans mon emploi du temps surchargé!
Et surtout vais-je pouvoir tenir!!!
|
|
|
qualité de votre diet du lundi 14 janvier |
|
|
|
|
Petit-déjeuner |
1 bol de lait écrémé, 3 poigné de céréales, une orange , un thé avec un sucre. |
|
Déjeuner |
riz, 100g de saumon fumé à la tomate, carotte rap et yaourt nature à 1cc de miel |
|
Goûter ou snack |
rien |
|
Dîner |
petit bol de betterave avec 1 ouef dur, brandade de morue , 10gde fromage |
|
Verres d'eau |
5 |
|
|
|
 |
jeudi 10 janvier 2008 à 21:25
J'ai décidé de mincir
|
|
J'ai décidé de mincir! je suis une ancienne sportive et une f emme très active.Maman d'une fillette de 5 ans j'ai décider de maigrir d'abord pour des raisons de santé mon surpoids m pèse et m fatigueé énormément.mon plus gros soucis c'est la gestion du stress parce que j'ai repris des études. Qui perdent des kilos avec moi??
|
|
|
qualité de votre diet du jeudi 10 janvier |
 |
(Désatreuse) |
|
|
Petit-déjeuner |
yaourt nature |
|
Déjeuner |
2 trnches de blanc d dinde, 3 trnches de pain complet, une cappochino |
|
Dîner |
poulet ,légumes vert, riz |
|
Verres d'eau |
1 |
|
|
|
articles 1-4 de 4 | premier | précédent | suivant | dernier
|
![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/icons16_big.jpg)
