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Blog de mawata

aide blog

  • jour j
    publié le 14/01/2008 à 08:24


    salut aujourrd'hui c'est le grand jour!!

    Le saut vers un nouveau challenge contre les kilos superplus!

    Je ne me rappelle meme plus quand ça commencer mais c'est leur fin aujourd'hui .

    Pleins de doutes s'installes dans ma tète! Es ce que j'ai bien choisi mon moment?

    Es ce que j pourrais caser ces moment de sport dans mon emploi du temps surchargé!

    Et surtout vais-je pouvoir tenir!!!






     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait écrémé, 3 poigné de céréales, une orange , un thé avec un sucre.
    Déjeuner : riz, 100g de saumon fumé à la tomate, carotte rap et yaourt nature à 1cc de miel
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : petit bol de betterave avec 1 ouef dur, brandade de morue , 10gde fromage
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
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